孕妇拉肚子吃什么好 孕妇拉肚子饮食原则

　　对于孕妇来说，拉肚子是一件非常不能够忽视的事情，怀孕的女性如果出现拉肚子的情况，危害是非常大的，特别是在怀孕初期的时候，容易造成流产，如果是在中后期拉肚子的话，容易导致细菌感染，严重的话，胎儿也会受到影响，下面小编就来给大家介绍一下孕妇拉肚子的饮食原则，大家一起来了解一下吧!

　　每天都应该吃一些富含维生素c的食物，维生素c的食物包括葡萄，蜂蜜，花椰菜，青椒，西红柿。每天吃一些含有叶酸的食物也非常的重要，叶酸的食物包括小牛肉或者是豆类，还有深绿色的蔬菜，对于孕妇来说每天需要四百微克叶酸，这样可以预防新生儿先天缺陷，每隔一天可以吃一种富含维生素a的食物，包括胡萝卜杏仁，哈密瓜，菠菜，南瓜，胡萝卜等等。

　　每天应该吃，或者说喝至少四种奶制品，还有高钙的食物，可以帮助日常饮食中获得足够量的钙质，每天吃至少三种富含铁的食物，保证能够在日常饮食里面获取足够的铁，还需要多喝开水，多吃小米饭，一定不要吃辛辣刺激的食物，或者是油腻的食物。

　　孕妇拉肚子，危害很大，孕妇一旦出现拉肚子的情况，主要的治疗措施就是适当的补液。这样可以弥补因为拉肚子而丢失的水分，或者是电解质，补充因为拉肚子而失去的热量，一定要观察胎儿的情况是否有异常，有没有出现早产或者是流产的征兆?

　　以上给大家介绍的就是孕妇拉肚子吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧，怀孕的女性一定要注意自己的身体状况，因为怀孕的女性和正常人是不一样的，不能够使用很多的药物，治疗起来会比较麻烦，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来帮助。