如何预防孕早期见红的现象 孕早期见红的营养改善食谱

一、怀孕见红与哪些原因有关

　　先兆流产

　　早孕出血最多见的情况是先兆流产。先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤（包括不当的阴道内诊、性交）所致。相当于中医学的“胎漏下血”。

　　宫外孕

　　早期的宫外孕不一定会有症状，但后期可能会引发晕厥、出血等危险情况，最好能够在出血情形发生以前就先确定着床位置是否正确，让医生给予适当的处理。

　　子宫颈病变

　　孕妇孕前有子宫颈病变，导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，那么怀孕后很可能因为激素改变而导致表面毛细血管破裂出血。所以，当孕妇怀孕初期有阴道流血的症状，应该进行子宫颈检查。

　　葡萄胎

　　怀孕葡萄胎的孕妇也会发生怀孕出血现象，伴随有严重的孕吐或者心悸等症状。年龄小于20或者大于35的女性、曾经有流产史、怀过葡萄胎等的女性应该注意是否再次怀有葡萄胎。

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二、孕早期见红如何科学的保胎

　　适当休息：孕妇也应当适当休息，减少剧烈运动和紧张情绪。这里所说的适当休息，并非指绝对卧床，不能下地，其实像日常生活、散步这样的活动还是可以继续的。

　　停止性生活：孕妇还应当注意在出血时停止性生活，谨防出血的进一步加重。

　　保持大便通畅：多吃一些富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅，这些对于保胎成功也是非常重要的。

　　药物保胎：说到早孕期保胎的具体办法，医生会根据孕妇的情况选择注射针剂或者是口服药。目前这类药物主要是天然黄体酮，对于宝宝来说是比较安全的。

　　孕期不要轻易吃保胎药，而是应该仔细检查出血的原因，对于检查的结果要全面的综合分析，而不是看某个结果作为治疗的依据。因为怀孕出血多数都是胚胎不正常或其他原因引起的，激素水平异常只占很少的一部分，盲目的保胎有时会影响正常的诊断和处理。

三、如何预防孕早期见红的现象

　　1、尽量避免或减少高龄分娩（≥35岁）。

　　2、有异常孕产史者，孕前要进行优生咨询。

　　3、孕前积极调理身心状态，包括积极治疗原有基础疾病，如肝炎、糖尿病、甲状腺疾病、高血压、肾炎等。

　　4、还要建立良好的生活习惯，戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒、过量饮咖啡、吸毒等。

　　5、适度的锻炼增强体质。

　　6、均衡饮食。

　　7、学会自我调节、减压，保持平和、积极的心态。

　　8、孕期，尤其孕早期（妊娠8周前）避免感染、发热，勿过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯等化学物质（如迁入新装修的居室、染发等），切忌自行用药。

　　孕期若出现先兆流产症状，如阴道流血、腹痛、腰酸等，请及时就诊。在安胎的治疗过程中，注意休息，尽量卧床。注意阴道出血量和性质，随时观察排出液中是否有组织物，减少刺激，禁止性生活。

四、孕早期见红的营养改善食谱

　　准备材料：豆腐1块、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、大葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋白（1个）、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量、香油适量、水淀粉适量、橄榄油适量、五香粉适量、高汤适量

　　步骤1：豆腐切成四块，肉馅放入葱末、姜末、五香粉、韭菜、虾皮、香油、蛋清、酱油一起搅拌均匀。青椒切成丁，胡萝卜也切成丁备用。

　　步骤2：从每块豆腐中间横切一刀但不切断，将里面的豆腐挖出来，把肉馅装入其中，然后在合上。

　　步骤3：另起锅放入油烧热以后，放入蒜末、葱末和姜末炒香，然后倒入青椒丁和胡萝卜丁一起翻炒，淋上少许酱油，加入两勺鲜汤，放入少许盐和鸡精，撒人少许香油，用水淀粉勾芡即可。

　　步骤4：将调好的汁浇到蒸好的豆腐上即可摆盘食用。