怀孕初期血压多少正常值 怀孕初期该如何护理

　　我今年26岁，在上个月公司体检中发现自己怀孕了，我的身体一直挺好的，怀孕以后也没有出现太大的妊娠反应，朋友们都很羡慕我，但是这几天我总是感觉头晕晕的，而且每天都睡不醒，我就到医院进行检查，医生给我测量了血压，说我的血压有点偏低，让我多吃一些营养的食物，注意休息，那么我想问一下怀孕初期血压正常范围是多少，怀孕初期该如何护理?

　　1，怀孕初期血压正常范围是高压在90-140,低压在60-90之间，女性怀孕初期的血压和没怀孕时的血压差不多，只是在怀孕后期很有可能会出现妊娠期的高血压，所以女性在怀孕以后一定要定时到医院进行产检。根据医生的嘱咐调理身体，不要相信偏方，以防出现意外。

　　2，女性在怀孕以后一定要注意合理饮食，多吃清淡好消化的食物，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，防止出现便秘，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，在孕期一定要多喝水，这样可以促进新陈代谢，加快体内毒素排出。

　　3，女性在怀孕初期一定要注意休息，不要提重物，不要做剧烈的运动，不要熬夜，最好每天晚上十点前就进入睡眠，还有就是在怀孕前三个月和后三个月，一定要禁止性生活，因为性生活会加快子宫收缩，容易引起流产。

　　注意女性朋友在怀孕以后还要注意个人卫生，每天都应该用温开水清洗自己的私处，清洗顺序要从前向后，还有就是内裤要每天换洗，洗好的内裤要放在阳光下暴晒，这样可以杀灭细菌，避免出现感染。