妊娠纹怎么办 四招应对妊娠纹问题

　　妊娠纹的出现一般都是在怀孕中期出现的，也就是在4到5个月的时候逐渐的出现，出现位置一般在孕妇的大腿内侧、肚脐之下以及腰部的两侧，通常是一些淡红色或者是紫色不规则的裂纹，看起来非常的难看，因此很多准妈妈都想要及时的去除，保证自己的皮肤光洁。对于妊娠纹，预防是比治疗更加有效的，一般预防工作做好了，妊娠纹都能够很快被消除的。下面就让我们一起去看看这些预防方法吧。

　　1.橄榄油。在怀孕四个月的时候，准妈妈每天用橄榄油擦肚子和腰部，可以让妊娠纹出现的程度没有那么的严重，并且在产后消除的也比较快。

　　2.增加皮肤弹性。在怀孕之前就要想到妊娠纹的问题，因此备孕的时候就要多多做一些增加皮肤弹性的运动，经常按摩肚子和腰部可以起到很好的增加弹性功效。同时每天多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也能够起到很好的增加皮肤弹性效果。

　　3.孕后保养。在怀孕之后，我们就要开始保养了，备孕的运动让我们的皮肤弹性增加了，但是怀孕后的饮食保养也是很重要的，保证自己的睡眠充足，多吃一些水果和蔬菜可以让我们的皮肤更加有弹性。

　　4.控制体重增长。体重如果增长的太多是不利于分娩的，因此在怀孕期间也要适当的控制一下体重，但是前提是营养能够跟上，可以在医生的建议下进行体重的控制。这样才产后不仅能够较快恢复身材，也能让妊娠纹症状更没那么的严重。

　　以上四个方法就是预防妊娠纹的好办法了，只要我们认真的去预防并且去做了，那么我相信即使出现了妊娠纹，那么在产后也是能够很快就被消除的。