什么是妊娠纹 去除妊娠纹有妙招

　　妊娠纹是在女性怀孕期间的一种皮肤表现，其不是一种疾病，是因为在怀孕期间胎儿不断的发育将孕妇的肌肤给撑开了，让皮肤变薄，然后让毛细血管显现出来了，一般来说只要肌肤有一定的弹性，那么在产后其会自然恢复的，如果弹性不好就会导致其难以恢复。因此去除妊娠纹的重点是在提高肌肤的弹性。下面就让我们具体的去看看要如何去除妊娠纹吧。

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　　1、涂抹滋润精油。该步骤最好能够在怀孕之前就开始，在怀孕的时候也是可以使用的，只要使用的精油是纯天然没有添加剂的，一般来说橄榄油是比较好的选择。在容易出现妊娠纹或者是有妊娠纹的地方进行涂抹，在涂抹的时候要用手轻轻的打圈圈进行按摩，这样效果会更加的好。

　　2、多吃能够增加皮肤弹性的食物。平常时要多吃一些能够增加皮肤弹性的食物，这样能够让产后妊娠纹现象更快的进行恢复。多吃一些富含胶原蛋白以及维生素C的食物能够起到很好的功效，比如猪蹄、鱼肉、西红柿、猕猴桃等都可以的。但是不能就吃这些食物哦，要膳食均衡，这样胎儿才能够更加健康的恢复。

　　3、练习瑜伽。这个方法更加适合产后妈妈去做，当然在怀孕的时候有专人指导也是可以进行瑜伽练习的。瑜伽能够让肌肤的弹性和张力都得到很好的锻炼，坚持练习能够很好的将妊娠纹给去除掉。

　　妊娠纹是一个非常正常的事情，不需要为此过分的担心，如果你在产后发现自己的妊娠纹没有好转的迹象，那么就可以适当的使用一些去除妊娠纹的产品，但是要在产后使用哦，怀孕的时候最好不要使用。