怀孕9周注意什么 怀孕初期的注意事项

　　怀孕第九周的时候，也就是怀孕的三个月开始的时期，从第三个月开始，胚胎就已经可以称为胎儿了，从这个时候开始他儿子开始进入全面发育的时期，所以在怀孕九周的时候注意生活当中的各个方面，准妈妈们的衣食住行都要多加小心。今天我们就来了解一下，在怀孕初期都有哪些注意事项吧。

　　怀孕九周的时候正好是孕吐反应比较强烈的时候，在这个时期孕妈妈们会出现不同程度的孕吐现象，这是一种正常的生理现象。但是每一个人的反应轻重都不同，一般情况下孕吐的现象在孕十二周左右就会自行消失，所以孕妈妈们不用过于担心。如果发生重度的呕吐现象，产生了脱水或者是不能进食的情况，孕妈妈们可以咨询一下医生，在医生的建议下适量的使用一些止吐的药物，千万不能自行用药。

　　从这个时期开始，孕妈妈们一定要调整自己的饮食搭配，要注重饮食当中的全面营养，同时也要注意严格控制饮食当中的盐分和糖分，避免孕期高血压和糖尿病的出现。如果孕期饮食盐份过重的话会导致孕期水肿的现象产生，甚至还会导致孕妇产生心里衰竭的情况所以孕妇的日常饮食一定要在保证营养的前提下，保持清淡的原则。这个时期孕吐现象比较明显，所以孕妈妈们可以吃一些能够开胃止吐的食物。

　　除了以上这些之外，在怀孕第九周时还需要注意的是，孕妈妈们在日常出行的时候要尽量选择步行的方式，减少乘坐交通工具的次数，不行对于妈妈们进行身体锻炼，和提高身体免疫力就一定的好处，但是也需要注意不行的时间和路程不要太长，避免身体过度劳累。日常出行尽量少去空气比较污浊的地方以及人流量比较大的地方。