左旋肉碱瘦肚子 左旋肉碱的副作用你了解吗

　　当今社会有减肥需要的人越来越多，所以无花八门的减肥产品也应运而生。左旋肉碱是现在的很多人选择减肥产品的首选市场，它可以通过促进脂肪在体内的转化，转化成人体所需的能量氨基酸，从而减少脂肪达到减肥的目的，但是左旋肉碱瘦肚子副作用的危害也很多，下面咱们来了解一下左旋肉碱瘦肚子的危害。　

　　左旋肉碱减肥的危害

　　1、心慌

　　左旋肉碱减肥的效果前面已经说过了，它是通过帮助身体脂肪的燃烧，释放身体的能量，所以就像平时不喜欢运动的人，突然加速跑，就会出现心跳加快、头晕的现象，左旋肉碱也是这样，起到这样的作用，很多减肥药也有这样的副作用，让你不想吃饭，从而达到减肥目标。

　　2、腹泻

　　很多人在使用左旋肉碱后的第一天，就可能会出现腹泻症状，据科学研究数据显示，服用左旋肉碱会出现腹泻，人的身体一天所需左旋肉碱的需要量约为5克至10克，并不是说你吃的越多，减肥效果就会更好，因为超过了人体需要量的标准，所以才会有这样的腹泻情况的发生。

　　3、左旋肉碱的危害除了上述谈到的这两种可能外，根据个人体质的不同，出现的副作用也会不一样。所以关键还是在于自身。有些人还会出现失眠，因为左旋肉碱含有刺激神经系统兴奋的药物。

　　总而言之，虽然爱美之心，人皆有之。但是，健康比美丽更重要。爱美的朋友，在追求美的同时，一定不要忽略了健康。在服用左旋肉碱减肥时，如果有副作用发生，如头晕、腹泻，失眠等，需要立即停止服用，观察一段时间，减肥不能操之过急，需要注意。