如何用盐洗脸 教你用盐科学洗脸_

一、如何用盐洗脸

　　首先了解一下用盐水洗脸好吗？ 用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

　　用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。

　　用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。

　　盐水洗脸的具体方法：要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

　　洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。

　　当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸冲洗净，这样就完成清洗过程啦，然后再进行正常的护肤步骤。

　　注意事项

　　使用盐做美容，所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐！ 一般的食盐颗粒太大，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要注意盐的选择。

二、食盐的功效需知

　　对于食盐这种不可或缺的物质，在我国古代就被认为是重要的物资，盐味咸，性寒，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功效，可应用的范围十分广泛。

　　盐具的咸味可以刺激人的味觉，增加唾液的分泌，从而起到增加食欲的功效，还能提高食物的消化率。同时，食盐还是体液的重要成分，所以经常从事高体力劳动的人需要多补充一些食盐，因为这类人群往往出汗过多，需要食盐来增加体液。

　　食盐还能维持人体渗透压和酸碱平衡，所以当一个人在大失血或者吐泻过多时需要急饮温盐水，这都是食盐可以起到的作用。

　　除了这些对人体的作用以外，食盐在我们的生活中也有着各种千奇百怪的功效，比如新家难免会有很重的油漆味，这时候也可以用食盐来解决，在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除。而在粉刷墙壁的时候，在石灰水中混入一些食盐，可以增加石灰的吸附力。喜欢养鱼的人可以在鱼缸中放入一些食盐，可以发现金鱼更加活泼健康。新摘下来的鲜花插在盐水饼里，可保持较长时间而不枯萎。衣服领口的污渍是不是很难洗干净，可以放一些食盐，更容易清洗，为了防止衣服褪色，加一些食盐也有很不错的效果。

三、食盐吃多了会怎么样

　　世界卫生组织推荐的一般人群每天食盐摄入量是6~8克，我国居民膳食指南也提倡每天盐的摄入少于6克，但是在实际中很少有人能达到这个要求，尤其是在北方和四川、湖南等重口味的地区，食盐的摄入更是多得无法控制，那么食盐吃多了到底有哪些危害呢？下面这些危害是我们不可不知的！

　　危害一：引起高血压

　　研究表明，高血压的患病率与食盐的摄入有一定关系，在我国的饮食中就可以看出，在我国食盐摄入较少的广东省，高血压的发病率仅为3.5％，而在喜欢吃咸的北方，高血压发病率是明显增高的。食盐会使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快，这些都会引起高血压。

　　危害二：危害心脏

　　食用过多食盐会使小动脉收缩，对心脏是有害的，而这一点也是能从地域看出来的，经过调查，湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，这与湘菜重盐不无关系。

　　危害三：导致胃癌

　　其实食盐中并没有致癌物质，但是它会破坏胃粘膜，对致癌物质影响胃部起到帮助作用，因此容易导致胃癌。

　　危害四：引起水肿

　　食用食盐过多容易引起水肿，因为食盐中的钠会在体内堆积，引起水肿，还会增加肾脏的负担，容易引起相关疾病。

　　食盐吃多了是会有这样那样的危害，总的来说，食盐并不是一种健康的食物，大家平时在饮食中应该注意，减少食盐的摄入，饮食偏向清淡，这样才能减少疾病的发生。

四、食盐的用途有哪些呢

　　食盐在我们的生活中占据十分重要的一席，它最基本的用途就是调味，想象一下没有食盐，你还吃得下任何食物吗？我们都离不开它。那么食盐除了调味，还有哪些其他的用途呢？

　　食盐可以帮助呵护咽喉，在秋冬的干燥季节，急、慢性咽喉炎和扁桃腺炎等多发，这时候可以喝一些盐水漱口，可以达到消炎的功效。

　　食盐还可以防脱发，将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每天早晚各一次，可以很好地防脱发。

　　鼻子出血也可以用食盐来止血，用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，口腔中破皮出血或者牙龈出血也可以用盐水漱口，促进血液的凝固，达到止血的功效。

　　食盐在胃痛方面也有一些用途，肝气胃痛是胃病患者常见的病状，这时可采用食盐茴香热敷疗法，将大茴香、小茴香和食盐一起捣碎，在锅中炒热后盛起放在布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可以达到消除胃痛的效果。

　　食盐还可以清污解毒，比如手上的污浊难以洗净时，不妨试试用食盐来洗，当遭受蜈蚣、蝎子之类的毒虫蜇伤时，取细盐一汤匙用几滴水调敷于患处，能起到消毒和减轻疼痛的作用。