嘴唇起皮的解决方法 润唇的错误做法_

一、解决嘴唇脱皮的做法

　　白开水保养法
　　很多人都是口渴了才去喝水，这时候已经到了身体缺水的地步了。白开水不是要等到口渴的时候去喝，而是每天都要喝充足的白开水，来保证体内的水分。常喝白开水能及时给你的嘴唇增添湿润。平时喝足了水，才能让你的嘴唇变得粉嫩哦！
　　维E保养法
　　维E一颗，加入少许盐和蜂蜜，调至均匀，用棉签涂于唇部，来回轻轻擦，直到被完全吸收，用清水洗去即可，然后再涂上唇膏，坚持几天，你就会发现嘴唇比之前变得水润多了。
　　凡士林保养法
　　我想每家都会有凡士林，用于涂手或护肤，其实凡士林还可以用于唇部保养你知道吗？用热毛巾敷唇两三分钟，然后涂上凡士林，再用保鲜膜覆盖，大约五分钟，然后洗去，涂上唇膏，能有效去除唇部角质。
　　白糖保养法
　　白糖也可以保养唇部？是不是难以置信？白糖也是每家都有，用热毛巾敷唇，然后用干棉签蘸白糖擦拭嘴唇，直至白糖融化。白糖一定要是绵白糖哦，要不然颗粒大的白糖，擦起来会让嘴唇疼的。
　　不舔唇
　　嘴唇干，很多人都会不自觉地去舔两下，用牙齿咬，或是用手撕嘴唇的干皮，这样做只会加重嘴唇的干裂程度，严重的时候还会撕破皮出血。嘴唇干，记住一定不要经常舔，那样嘴唇就会越舔越干。

二、润唇的3大误区

　　1、舔一舔？
　　越舔越痒，越痒越想舔
　　舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润。但是随着水分蒸发会带走更多水分，而唾液中的消化酶依然残留下来，与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮，进而导致“越舔越干”。
　　2、把死皮咬掉、撕掉？
　　等同于将嘴唇的保护膜撕掉
　　很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉或咬掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤出血、感染。
　　若唇部长期、持续受到的刺激，如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯，很容易发生病变导致慢性唇炎，（慢性脱屑性唇炎、慢性糜烂性唇炎），不要硬撕，用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。
　　3、反复涂润唇膏？
　　治标不治本，甚至刺激伤口
　　润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但如果是慢性唇炎、营养不良、感染等……那么再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。

三、打造水润嘴唇的小秘诀

　　1、补水、补维生素
　　缺少维生素、缺少水分是导致嘴唇干燥的主要原因。因此，从源头上补充身体所需的成分，是护唇的关键。
　　缺水：口干舌燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮
　　出现这种情况，还是那句老话——多喝水。及时补充足量水分，保持体液水分的均衡，可减少嘴唇干裂。
　　另外，用热水蒸气对唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右，效果也是棒棒哒~
　　缺维生素：嘴角开始干裂，口角有白色分泌物
　　新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。而辛辣食物会对嘴唇产生刺激。
　　因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物。可适当补充维生素药片，或睡前在嘴唇上涂点维生素E。
　　2、正确涂抹唇膏、口红
　　好的润唇膏、口红能滋润嘴唇保持水分。但某些唇膏却会给伤口带来刺激，而劣质口红中的石蜡和色素容易使嘴唇水分流失。因此，咱们还是自己买一支好一点的唇膏、口红吧！（毕竟那种会送YSL星辰口红的男朋友太少了）
　　润唇膏：尽量选择成分简单，无化学添加剂的。
　　那种带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。为了减少刺激，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
　　涂抹方式
　　①竖着涂唇膏：大多数人都是横向涂抹唇膏，但嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。
　　②不用太用力，轻柔按压
　　③每天使用唇膏不能超过5次，否则会适得其反。
　　注：如果嘴唇有裂口，或在炎症状态下，不能涂抹任何东西，只能用药水湿敷，再涂药膏。
　　3、克制舔嘴唇、撕死皮的冲动
　　嘴唇起皮什么的，作为一个强迫症患者实在难以把持。
　　但是大家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。

四、嘴唇起皮是什么原因

　　1、缺水
　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。
　　2、空气干燥
　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。
　　3、过敏引起唇炎
　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。
　　4、脾胃积热
　　引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。
　　5、缺少维生素
　　如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。