中药熏蒸可以减肥吗 看看熏蒸减肥怎么做

一、中药熏蒸可以减肥吗

　　中药熏蒸可以减肥吗？当然可以了。下面我们一起来看看熏蒸减肥怎么做。

　　熏蒸效果非常好，通过热力打开毛孔，热力直接进入脏腑，疏通调理筋络。筋络通，气血旺。把多余的脂肪化成水分蒸发掉，人自然就瘦了，还能紧致皮肤。效果非常好。根据医学上对减肥的准确定义：1、减少脂肪，2、增加肌肉密度，若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官，所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。二者结合是最好的。吃全能营养餐健康又美味，还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管！过去减肥很困难，但现在减肥变得很简单。

二、熏蒸的好处有哪些

　　减肥轻身

　　熏蒸对减肥有特殊疗效。首先因为肥胖病是机体内脂肪积蓄过多，尤其是肌肤皮腠里脂肪堆积过多，通过一次充分发汗，能促进皮肤腠理血液循环加速运行。同时，机体代谢升高而消耗大量热量，有效分解体内脂肪。因此，熏蒸的好处不但促进皮肤腠理脂肪分解，而且对内脏脂肪分解也有明显效果。有人统计，一次浴后体重即可下降2～3公斤，且浴后有轻松感，同时，能对下丘脑摄食中枢有抑制作用，故浴后饥饿感不明显，有别于其他运动项目。

　　改善身体健康状况

　　熏蒸的好处是通过药物离子蒸气的温热刺激引起局部的血管扩张，促进局部和周围的血液循环及淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善。同时温热的刺激可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特异性炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善疾病的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有防治的功效。

　　有利于脏器健康

　　熏蒸由于温度增高，心搏加快，血流加速，从而改善了全身血液循环，增加了血流量，使全身各器官、各系统都得到充足血液所带来的营养物质，氧气及吸收的中药离子成分，起到治疗和促进脏器机能恢复的作用。

三、中药熏蒸减肥用什么中药

　　中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。

　　用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：

　　消导药：例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞（中医术语称消食导滞）。特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。

　　利水渗湿药：例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水份。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。

　　泻下药：例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。其中大黄含大黄素等？琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉。

　　降脂药：例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血 同属补益药。

　　但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以后，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。

　　利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。

　　泻药更危险，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后不懂自己运作，严重妨碍日后的排 功能、营养吸收和分解。

　　降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变。

　　另外还有中药减肥的方剂。与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。从前文中可见，存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计。治疗肥胖先治“心”，减肥是许多人关心的话题，一位郑***体重一百零五公斤，更是想尽办法减轻体重，半年 前她以中药调整体质，改善便秘，睡眠不足等问题，加速身体的代谢，搭配局部针灸，成功甩掉四十三公斤的肥肉。（黄玉芳报导）郑***从小就肥嘟嘟，之前体重到一百零五公斤。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可。不伤身体的中药减肥药方。

四、中药熏蒸减肥效果如何

　　生活处处都会听到关于减肥的事情，很多人都希望能够减肥成功，获得纤细的的身段。那么，中药熏蒸减肥效果如何？新方法轻松减肥！

　　中药熏蒸疗法由皮肤给药，故可避免药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担、从而提高药物的利用。天然药材绿色环保，安全可靠，符合世界药物研制由化学合成药向天然植物药物转变的趋势。辩证施治，疗效独到，有内服药物所不能发挥的医学作用，对服药嫌苦的人尤其适宜。通过熏蒸以后，身体感到很轻松、舒畅，活动自如，再加上按摩治疗，效果显著。一、养生熏蒸减肥的原理主要通过熏蒸时中药特有的性味归经，通过透皮吸收直达病灶，以达到健脾消脂，舒肝排毒，温肾调节内分泌的功能，真正做到从健康入手，达到养身又瘦身，瘦身不伤身的效果。另外，减肥也有特别要注意的部位：

　　1.根据中医观点，阴属寒，寒则凝，寒凝则容易使有形的物质特别是脂肪聚结积聚。所以往往是脂肪寒凝积聚于腹部，又严重影响经脉的正常运行，造成经脉不通，气机升降不畅的恶性循环，腹部越积越大，甚至久积成病，所以说减肥关键在于减腹。

　　2.人体的胸腹部分为上、中、下三焦，包含着五脏六腑，并且任脉、肾经、胃经、脾经、肝经五条经脉从腹部经过，胆经循行腹侧，此处还有带脉束腰一周与背部督脉、膀胱经相连，所以在腹部施行熏蒸减肥或治疗内脏疾病或久病及里的慢性全身性疾病是最有效。