脸部过敏发红起疙瘩怎么办 脸部过敏的原因

一、为什么面部特别容易过敏

　　随着生活水平的提高，使用化妆品的人群急剧增加，同时许多有治疗性质的化妆品也越来越多，如祛斑霜、粉霜刺、抗皱爽等，有的说能消斑除痘，有的说可除皱抗衰老，治疗功能不一而足。随着化妆品使用的增加，由化妆品引起的面部皮肤过敏在临床上也越来越多，我们几乎每天都可以接诊使用化妆品不当而引起皮肤过敏的患者。化妆品过敏主要有以下几类。

　　化妆品性接触性皮炎：包括面霜、眼霜、洗面奶、收缩水和保湿膜等各种美容护肤用品均引起的面部过敏，表现为面部瘙痒、红疹或红斑、皮屑等，反复发作或治疗不当还会导致面部毛细血管扩张(面部红血丝)。临床称为接触性皮炎。

　　染发液引起的接触性皮炎：表现为染发后不久头皮以及面部奇痒、出现丘疹、重者出现小水疱和头皮流黄水等，甚至出现全身皮肤症状。某些发胶、摩丝也可引起上述症状。

　　滥用激素药膏引起的药物依赖性皮炎：这种情况往往发生在已有面部化妆品过敏的基础上，滥用激素药膏治疗而导致的。这种皮炎的面部最典型的表现就是面部双颊遍布红血丝、面部皮肤色素沉着和皮肤老化。

　　为什么化妆品会引起过敏呢？原因是很复杂的，由于化妆品的成分较为复杂，有各种动物蛋白(如奶、羊脂、卵蛋白等)、花粉、赋形剂、防腐剂和香精等，这些成分均可导致过敏，特别是有过敏性体质的女士，使用奶类或花粉类化妆品极易发生化妆品接触性皮炎。

　　除了皮肤过敏外，女士们还要学会选用化妆品。如油性皮肤不宜选用油包水性质的化妆品，以免导致皮脂腺排泄障碍而形成粉刺或丘疹，而干性皮肤则不宜用粉制化妆品。因此选用适合自己皮肤特点的化妆品是非常重要的。

　　记住，当你面对镜子涂抹化妆品前，不要光双眸闪动着兴奋的眼光，还要注意看一下化妆品成分表和注意事项，看看有没有对你过敏的成分。有皮肤过敏、哮喘病、过敏性鼻炎等过敏病史者尤其要小心，最好在身体其他部位的皮肤先进行过敏试验。如果一旦发现化妆品对皮肤有不良反应，应立即停用，及时清除皮肤上残留的化妆品。并到过敏专科去检测你对什么过敏，现在有许多可靠的方法可以检测皮肤过敏，可帮助你测出对化妆品的那些成份过敏，从而让你今后避免使用含有这类过敏原的化妆品。如果过敏原不能及时发现，反复发作，非常容易转化为慢性炎症而迁延不愈。

二、脸部过敏发红起疙瘩

　　1、冷敷降温：对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

　　2、外出做好防护措施：对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　3、纠出过敏源：如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

　　4、不准化妆：脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

　　5、保湿是关键：日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

　　6、多补充维他命C：缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

三、有效治疗脸部过敏的小窍门

　　1、使用杀菌、消炎成分的清洁品

　　一般情况下男性的过敏皮肤除了要多补水之外，还应该在清洁方面使用一些含有杀菌、消炎成分的产品，这样对于治疗和预防皮肤过敏也是很有效果的。

　　2、使用单一功效产品

　　由于过敏的皮肤表层一般都很脆弱，所以，建议男性在护理皮肤时使用单一功效的产品，严禁使用所有标示“药用”、含酸类、香料、酒精成分的产品，如果你需要美白和抗衰老的话，那么就选择拥有这种功效的产品，然后为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。

　　3、充分补水抑制发炎

　　男性朋友们在平时生活中一定要记得做好补水工作，因为，皮肤干燥则会加重过敏皮肤的症状，所以，平时一定要给皮肤补水，通常情况下，男性可以使用化妆棉或者面膜为皮肤进行补水。

　　4、使用手掌按摩舒缓镇定

　　为了防止脸部的皮肤出现过敏，在平时男性可以使用手掌按摩脸部，这样则会有效的减轻过敏症状，其做法是利用手掌心的部分，在脸上横向移动，将舒敏乳霜均匀涂抹。从中间向两边，舒展抚平肌肤纹理。

　　5、饮食清淡，忌辛辣

　　过敏皮肤不仅是皮肤表层需要缓和，身体内部也要进行全面的调整，因此，男性在日常饮食上要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，早睡早起。

四、脸上过敏的饮食禁忌

　　过敏时不应该吃这些

　　辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　抗过敏应该吃这些

　　蜂蜜

　　专家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。

　　胡萝卜

　　日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　　大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　　金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　　生姜

　　烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。