螨虫过敏的注意事项 螨虫过敏有什么症状

一、尘螨过敏患者日常生活注意事项

　　1、尘螨过敏实际上是指的对尘螨的排泄物过敏。
　　2、尘螨最喜欢的地方是枕头和床垫以及其他纺织品和地毯。
　　3、人身上的皮屑是尘螨的食物。因此断绝尘螨的食物来源是减少尘螨的最有效的措施之一。
　　4、患有尘螨过敏的人，卧室的温度尽可能不要超过18度，客厅的温度不要超过20度。
　　5、尘螨喜欢温暖潮湿的环境，因此室内湿度不要超过60%。
　　6、房间里尽量不要摆放植物盆景，它们会提高房间里的湿度并积存大量尘土。
　　7、尽可能不要使用地毯和毛绒织物。
　　8、室内最好铺地板，因为它们容易清洁。
　　9、不要封闭式卧床，床底下要容易擦拭和通风。
　　10、不要在卧室里使用开放式橱柜、地毯、盆景、厚实的窗帘，它们容易吸尘。
　　11、严重的尘螨过敏患者，床上用品要每周用60度以上的热水清洗。这样可以减少尘螨的数量。
　　12、床上不要摆放不必要的枕头，尤其是毛绒玩具。
　　13、每个星期用湿毛巾擦拭一次房间里所有有尘土的地方。
　　14、房间里的墙纸和窗帘不要选用纺织品材质的。
　　15、房间里每天都要通风至少两次，尤其是冬季供暖后。

二、螨虫过敏的表现

　　1、螨虫过敏性鼻炎的症状
　　过敏性鼻炎是非常常见的一种过敏疾病，螨虫是引发这种疾病的最主要致病因，大约80%的过敏性鼻炎是因为螨虫引起的。螨虫过敏性鼻炎的症状和感冒非常类似，主要有经常打喷嚏、鼻塞鼻痒、流鼻水等，许多人将其当感冒治，但总是治不好。
　　螨虫过敏性鼻炎随时随地都有可能发作，但晚上睡觉和早上起床的时候、叠被子的时候最容易发作，症状也最为严重，因为床上的螨虫数量最多，你可以根据这种发病特点来判断自己是否是螨虫过敏。
　　2、螨虫过敏性哮喘的症状
　　过敏性哮喘也是非常常见的一种过敏性疾病，尤其是儿童群体，发病率最高。和过敏性鼻炎一样，80%的过敏性哮喘也是由螨虫引起的。哮喘的症状主要有突发性的咳嗽、胸闷和气喘，许多人将其当普通的咳嗽来治，但也是治不好。
　　螨虫引起的哮喘在发病时间上和螨虫性鼻炎基本一致，睡觉和起床的时候发病最集中最严重。
　　3、螨虫过敏性皮炎的症状
　　它的典型症状是全身瘙痒难忍、起风团或长红斑。螨虫过敏性皮炎会严重干扰我们的正常休息，因为它在你钻入被窝的时候发病最为严重，让你根本就睡不着觉，痛苦不堪。

三、6种控制尘螨的方法

　　一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。
　　二是使用包装套。用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。孙劲旅建议过敏患者使用这一方法，理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。
　　三是床上用品的清洗、烘干和干洗。床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
　　四是地毯、窗帘和家庭装饰的更换。地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗（布）帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。
　　五是地毯真空吸尘。地毯应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。
　　六是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度至零下20摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。在寒冷地带，将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。

四、脸部螨虫怎样去除

　　1、科学清洁面部
　　脸部皮肤如果多油脂、灰尘多等，容易影响皮肤正常呼吸，也容易长螨虫，形成粉刺等。为了去除和预防脸部长螨虫，先要进行科学洁面，注意面部的清洁卫生。脸部清洁正确的方法是：
　　（1）温水打湿脸部：用温水打湿面部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；
　　（2）脸部按摩：用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；
　　（3）用软毛巾吸干脸部多余水分：温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。
　　（4）每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
　　2、使用去螨产品
　　前市面上已有不少除螨洗面奶、润肤霜、香皂、沐浴露等产品，这些产品对于去除脸部螨虫还是有见效的，不过在选择时仍要慎重，选择有品牌保证的产品，这样避免对皮肤又伤害，认真辨别产品真伪，并在购买前看清其成分和功效。如果因螨虫感染而出现较严重的皮肤病症时，一定要停止使用除螨产品，立刻去医院就诊。
　　3、合理饮食调理
　　食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长。如果经常吃甜的食物，或者吃辛辣食品、咖啡、烟、酒等刺激性食品，这样更能加重脸部螨虫病情，对治疗螨虫都十分不利。因此，去除螨虫要注意饮食清淡，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；而对于副食方面，应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。
　　4、个人用品不能交叉使用
　　卫生洁具分开使用，家庭成员之间不互相使用毛巾、枕巾等物。另外注意在公共场合，对这些产品要消毒使用，宾馆饭店的公共卫生设施应该备有杀螨护肤功效的清洁用品。