如何快速美白祛斑 美白有什么小窍门

一、快速美白方法都是什么呢

　　方法一：选择高效美白补水产品

　　1、皮肤要想白，必须先补水，皮肤水润才会有光泽

　　2、肌肤黑色素生成是产生暗黄的根本，高效溶解黑色素才会变白

　　3、产品选择要成套购买，保湿补水美白才能有机结合更高效

　　4、推荐一套最受欢迎产品：兑白采用“植物微分分离”提取技术，多种美白成分直达肌底，多种营养成分给予肌肤深层补水、密集补养，激活沉寂皮肤细胞，皮肤细胞不断分裂增殖，皮肤表层不断更新。整个过程再现皮肤新陈代谢过程，真正的自然美白！全面提升肌肤水润度、白皙度、透亮度，被誉为 “肌肤的超级净化器”！

　　方法二：生活美白小技巧

　　一。淘米水洗脸

　　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　　二，牛奶涂脸

　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，

　　另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧！

二、快速美白的日常习惯

　　冷热水交替洗脸

　　经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

　　学会睡觉

　　“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

　　做一个爱笑的女人

　　每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

　　睡前敷黄瓜

　　众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

三、快速美白的面膜介绍

　　自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

　　1)杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;

　　2)每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;

　　3)　一日一次;

　　自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜

　　1)　将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，

　　2)　然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　3)　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;

　　4)　干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;

　　5)　每周1—2次，既可去除雀斑。

　　自制美白祛斑的方法三：土豆面膜

　　1)　将新鲜土豆洗净，并去皮切块;

　　2)　放进榨汁器中榨汁;

　　3)　在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;

　　4)　洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

四、快速祛斑美白的秘方

　　猕猴桃

　　抗斑系数：★★★★

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　西红柿

　　抗斑系数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推荐：

　　1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　柠檬

　　抗斑系数：★★★☆柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会伤害牙齿。

　　牛奶

　　抗斑系数：★★★★牛奶有改良皮肤细胞活性，延缓皮肤朽迈，加强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。推举：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日迟早各吃1小碗。