如何美白全身 美白全身皮肤的小窍门

　　如何美白全身?美白全身皮肤的小窍门!美白瘦身等可以是说女性一生要做的功课，美白瘦身不只是为了取悦别人，皮肤白皙，身材匀称同样也是身体健康滋润的一种表现，而我们知道有些人天生肤质黑、黄，或平时不注意保护都容易导致皮肤变黑，在平时不妨采用以下小巧门来加以改善。

　　玫瑰精油泡澡：在洗澡的时候，把水肿滴几滴玫瑰精油，不仅芳香扑鼻，还可以有效增进血液循环，坚持采用可以让皮肤有光泽、白皙、嫩滑。

　　鸡蛋牛奶蜂蜜制作体膜：选取一些鸡蛋的蛋液，然后在蛋液中加入适量面粉、蜂蜜，把这三种材料搅拌均匀。在使用前清洁皮肤，然后把调好的体膜在全身皮肤上进行涂抹。同时适当进行揉搓和按压，可以有效提高皮肤新陈代谢，排清体内的毒素。按摩完成为了促进皮肤吸收水分和养分，还可以使用双手轻轻拍打局部皮肤。等过半小时后就可以使用温水洗干净。可以促进皮肤新生细胞生长，让皮肤滋润有弹性，有效嫩白皮肤。

　　多吃美白食物：牛奶营养丰富，在平时多喝牛奶可以帮助身体从内部美白，平时还可以多吃含有丰富维生素C的新鲜的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、山楂、芭乐、柳丁、新鲜绿叶蔬菜类等。而一些黑色的食物和感光能力强的食物，如红萝卜、香菜、芹菜等都应该注意尽量少吃。

　　绿茶沐浴：将绿茶使用纱布包好，放入浴缸内的热水当中，浸泡15分钟左右。就可用此来清洗皮肤，绿茶沐浴可以有效去除皮肤的油脂及污垢，还可以帮助爽肤除痱、去除角质，长期坚持使用绿茶洗澡沐浴，也可以达到美白全身皮肤的功效。

　　除了采用上述方法来美白全身皮肤，外出的时候做好防晒措施是任何时候都不能放松的，尤其是炎热的夏季外出时，最好是涂抹防晒霜，穿浅色衣服、配戴帽子、撑阳伞、都可以有效避免肌肤受到紫外线的过度“摧残”。即便是阴天出门或者室内阳光，也要做好皮肤的保护措施，才可更好美白全身的皮肤。