冬季化妆前的护肤步骤_冬季怎么保养皮肤

2017-07-17 14:56 来源:网友分享

一、冬季化妆前护肤步骤

  第一步、洗脸:洗脸只能清洗掉脸部表面的污垢,并不能把脸部的角质跟深层的脏东西洗干净,所以一瓶深层洁面的洗面乳液是很重要的,脸部清洁干净了后续的护肤品才能很好被吸收。

  第二步、化妆水:冬天是很干燥的,所以一瓶化妆水能及时有效的滋润肌肤,可以让皮肤看起来水润饱满,也可以选择一些带有美白效果的化妆水,肌肤有了水分就不会担心会很干燥了。

  第三步、精华液:想要拥有均匀肤色,只用美白乳液的话,效果往往要等一段时间才看的出来。这时候,选择美白精华液均匀涂抹全脸,特别是容易晒黑的T字和颧骨部位重复涂抹,美白效果就可以比较快地呈现出来。美白精华在美白保养的程序中占据关键的地位。

  第四步、乳霜:晚间休息的时候是自己皮肤吸收最好的时候,可以用美白乳霜擦在脸上,淡化黑色素,促进皮肤的美白效果。

  第五步、面膜:面膜里的滋养成分是很高的而且更容易被皮肤吸收,也可以在皮肤上有斑点的地方先涂上美白精华液然后再敷上面膜,面膜是好动但是不建议每天都使用一周最好使用一次到两次。

二、冬天如何保养皮肤呢

  1、补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。

  2、注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。

  3、皮肤护理分白天和晚上:白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。

  4、按摩面部皮肤:早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。

  5、冬天常喝花茶:保住水分办公室里泡一杯具有美容润肤功效的花茶会更好。比如玫瑰花加适里的蜂蜜,不但有美容效果给力,还可以滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原产生。注意:喝咖啡虽然可以提神。但是,你的肌肤的未必爱它。咖啡有利尿之效,喝上一杯,就会排出3杯水左右的尿液,引起大量的水分流失。

  6、充足的睡眠:白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

  7、面膜护肤防干燥:每周最好做2-3次面膜,强化补水保湿。使皮肤光滑细致并抚平细纹,更妙的是可在肌肤表面形成透明保护薄膜,减少水分流失,让肌肤维持弹性紧致、水漾清透!各种面膜的功能都不一样有的对肌肤有极佳的滋润保湿功效,能提供肌肤所需的水分与营养,使皮肤光滑柔润。

三、冬天吃什么对皮肤好

  1、莲藕

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  2、蜂蜜

  蜂蜜的营养成分特别丰富,含有丰富的能够很容易被人体所吸收的氨基酸、维生素以及糖类,营养全面而丰富,经常食用能够使皮肤红润细嫩,有光泽。

  3、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  4、山芋

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。

  而这些功用可以强化胃肠,促进消化,从而能改善便秘引起的肌肤粗糙等现象。山芋拌咸梅干,更可以促进新陈代谢美化肌肤。

  5、黄瓜

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  6、白萝卜

  白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  7、西兰花

  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

四、冬天用什么水洗脸好

  冬天洗脸用不管是用冷水还是用热水都是不能全面护肤的。冷水洗脸造成毛孔紧闭不宜深层清洁,热水洗脸造成水油过分清除皮肤紧绷干燥。

  冬天洗脸以温水为宜

  冬天洗脸最好是使用水温在30摄氏度左右的温水洗脸。这种水温不仅能轻松洗去面部的油脂污垢还能使毛孔微微张开,促进皮肤深层清洁。如果是干性皮肤的话,可以稍微与体温相近的水温洗脸。

  洗脸后可以用冷水洗脸

  冬天洗脸之后可以使用冷水再次拍打清洁面部。这样有利于增强血液循环,提高皮肤弹性。对于冬天来说来能增强肌肤抵抗力,提高人体御寒能力。

  油性肌肤不宜用冷水洗脸

  油性皮肤的人冬天洗脸不宜用冷水。冷水能使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

  冬天洗脸要要注意保湿

  冬天本身气候干燥,皮肤容易水分流失而变得干燥。洗脸之后皮肤表面有水分,风干水分蒸发过程中会带走皮肤水分,皮肤容易变得干燥。洗脸后及时用爽肤水、乳液、面霜能保持洗脸后肌肤水分。

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