肤色黄的解决方法 皮肤黄注意的问题

一、如何解决皮肤暗黄呢

　　1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜。
　　2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
　　3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
　　4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
　　5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

二、解决肌肤暗黄问题应该注意什么

　　1号恶人：纹理混乱
　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛
　　解救方法：及早防老化、防紫外线。
　　隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
　　2号恶人：黑色素积聚
　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓
　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
　　美白，更要抓紧在万物复苏的春天。夏天未来临之前，在春天抓紧打好美白的底子，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个美白的最佳时期！
　　3号恶人：血液循环不良
　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾
　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅
　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
　　面部按摩的纹路和基本方法是：
　　1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
　　3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性
　　4号恶人：皮脂
　　表面特征：T区较为油腻
　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗
　　控油宝典： 扫除脸上油光

三、如何改善脸黄的问题

　　1、喝水最养颜
　　现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
　　贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
　　2、多吃美容蔬菜
　　西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
　　专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。
　　3、喝黄酒改善肤色
　　脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。
　　贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
　　4、每天排毒
　　我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。
　　贴士：食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。

四、为什么皮肤会黄

　　肌肤暗黄的原因1、空气污染
　　不可避免的是，我们的肌肤每天都要暴露在空气之中，而现如今，城市空气污染越来越严重，脏乱的空气会令肌肤产生氧化，导致肌肤的排毒系统无法正常工作，令肌肤表面堆积毒素，无法排出，就会令皮肤变得暗黄粗糙。
　　肌肤暗黄的原因2、护肤产品使用不当
　　有些美眉经常会使用劣质护肤品，而劣质的护肤品当中含有非常具有刺激性的化学成分，长期使用，也是导致肌肤变得暗黄的原因之一，因此，美眉们在选择护肤品使用的过程中要更谨慎才好。
　　肌肤暗黄的原因3、肌肤油腻
　　有些美眉肌肤油脂分泌过盛，会导致肌肤变得油腻不堪，而肌肤表面的这一层油脂，如果不及时清理干净，会堆积在皮肤表面，进而形成黄斑，渗透进肌肤的内部。因此，我们会发现，很多肌肤总是泛着油光的美眉们，她们的肌肤看起来就更偏黄一些。
　　肌肤暗黄的原因4、紫外线辐射
　　紫外线对肌肤的伤害是无处不在的，每日肌肤暴露在阳光之下，都会对肌肤产生一定程度的伤害，会令肌肤中的细胞颜色变深，形成黑色素，进而形成黄斑。因此，美眉们对肌肤的护理，需要每日都做好隔离工作才行。