如何做才能远离鱼尾纹 赶走鱼尾纹的方法

一、去除鱼尾纹的小窍门有哪些

　　1、茶叶除皱。

　　很多关于减肥的话题，我们可能经常听到有茶的字眼，但关于茶叶去皱，大部分朋友们可能相当还是比较陌生的。为什么说茶叶可以去皱呢，因为茶叶所含的化学成份是极其丰富的，而且有很多化学成份还都是天然的健美饮料哦，比如碳水化合物，维生素、果胶、多种氨基酸等等，这些元素除了给我们人体更来健之外，对于皮肤光洁，延缓面部皱纹都有着很多的效果，经常饮用还可以有效的防止一些皮肤病的产生，但要提醒大家的是不宜饮浓茶。

　　2、一杯啤酒。

　　每天适量的饮用啤酒，可以增强我们人体的体质健康，还可以有效的减少我们的面部鱼尾纹哦。因为啤酒还有丰富的维生素B，还有蛋白质，这些成份，对于我们面部的皮肤都是有着很好的作用的，它们是皮肤最喜欢的营养了，每天摄入四百克左右，效果很明显。啤酒所含的酒量是比较低的，适当的食用还以有效的帮助我们消化系统的运行，从而起到一个清热解毒的作用。

　　3、咀嚼口香糖。

　　在咀嚼口香糖时，相对于在做面部保健运动，可以锻炼我们面部的肌肉，从而进一点的以改善和促进我们面部血液的循环，血液循环加快了，新陈代谢功能也同时会跟进，这样一来脸上色泽也红润了，光滑了鱼尾纹也跟着消退了。咀嚼的时间，每天差不多二十分钟左右就可以了，凡事也是要有个度的，不然物极必反哦，每天咀嚼口香糖对于清洁牙齿也有疗效哦。

　　4、一根鸡骨。

　　鱼尾纹的形成，一般都是由于皮肤缺少弹性纤维，让皮肤变得松弛起来，没有了弹性，那么要怎么让我们的皮肤拥有足够的弹性纤维结构呢?鸡的软骨。鸡的软骨和鸡皮所含的成分，可是弹性纤维重要之成份，把两者放一起熬汤，经常喝之，不难会减少鱼尾纹，还可以使肌肤更加的细腻光滑哦，营养健康又美容。

二、饮食保养法消除鱼尾纹

　　1、多吃些富含软骨素食物

　　多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的较主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。如何去除眼角的鱼尾纹，所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

　　2、多吃富含维生素和微量元素的食物

　　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。如何去除眼角的鱼尾纹，注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

　　3、多吃富含胶原蛋白的食物

　　多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。如何去除眼角的鱼尾纹，胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

三、去鱼尾纹的按摩方法都有哪些

　　1.用中间三个手指水平地覆在闭起来的眼睛上,轻施压力,原地停留10秒钟而不眨眼睛.注意,眼睛外角皱纹,眼睛下方和上眼睑都应被两手手指盖住.照样重复一次.这种方法可使眼区放松.

　　2.分别把两只手的四只手指按在眼睑上.实际是使手指紧密地压靠在眉的下缘,在那里你正好摸得着眉骨的边缘.然后你试图闭上眼睛,但在闭眼睛的同时,四只手指要及时把双眉向上抬起,仿佛要阻止眼睛关闭.实际上就是要用指尖稳妥地托住双眉,阻止其下移.这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉.

　　3.将双手的食指,中指同时按在两眼眶的外缘.注意不要将手指放置在眼睑上方,以及在眼睑上施加任何拉力,要将手正好放在眼眶的外缘.手指在眼眶外缘稍加压力,将肌肉稍稍拉向耳朵方向.同时力图逐渐地紧闭眼睛;这时候如你感到紧闭的眼睛有一种张力,这就对了.保持拉紧状态并在心中数5下,放松一下.从头开始,重复6次.

四、如何防止鱼尾纹

　　1、别用力擦眼睛

　　很多美眉都有用力擦眼睛、眯眼睛的坏习惯，这也是导致鱼尾纹、眼袋以及眼部周围皱纹出现的很大的原因，因此，美眉们一定要改掉这样的坏习惯，不要用力去擦眼睛。平时，对于眼部肌肤的保养要尽量细心呵护，在阳光猛烈的季节外出一定要配戴太阳镜来保护眼睛，平时可以多按摩眼部肌肤，促进眼部肌肤的血液循环，以减少鱼尾纹的出现。

　　2、坚持做眼保健操

　　还记得在学生时代，每天下午都会做一做眼保健操，而大多数人在离开了校园之后，也就把这一保护眼睛的好习惯给丢了。常做眼保健操，可以很好的促进眼部肌肤的血液循环，轻柔地舒展眼角部位，可以有效击退眼袋和黑眼圈的问题，还能够减少鱼尾纹的产生，每做完一次眼保健操，让眼睛望向远方一小会儿，可以很好的让眼睛得到休息，坚持做眼保健操是保护眼睛、避免皱纹生成的非常好的方法。美眉们要坚持哦!

　　3、不要拉扯下眼皮

　　很多美眉由于喜欢戴美瞳，或者是配戴隐形眼镜，那么，在配戴美瞳和隐形眼镜的时候，美眉们总是会下意识地拉扯下眼皮，以方便配戴，然而这样拉扯下眼皮不但会伤害脆弱的眼部肌肤，而且还很容易造成眼袋、黑眼圈的形成，久而久之，就造成了眼袋、黑眼圈、鱼尾纹的生成。因此，美眉们在配戴美瞳的情况下，也尽量不要拉扯下眼皮，同时，取下美瞳或者是隐形眼镜后，要让眼部肌肤得到充分的休息，轻柔地加以按摩，保养好眼部肌肤，防止鱼尾纹的生成。

　　温馨总结：对于眼部肌肤的保养与护理，除了以上几点之外，还要为眼部肌肤补水保湿，防止眼部干燥，是预防皱纹滋生的关键。