额头产生皱纹非常苦恼 应该怎样去除呢

一、怎样减少额头皱纹

　　1.按摩法。用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　　2.米饭团揉。当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　3.西瓜皮去皱。吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好。

　　4.洁面彻底。早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　5. 正确敷面膜。面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

二、额头皱纹产生的原因

　　原因一：年纪增长。皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛、失去弹性，遭受挤压后就不再复原。

　　原因二：肌肉功能下降。如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了。

　　原因三：面部表情作怪，经常性地皱眉、夸大的表情、经常用手摩擦额头等都会使面部肌肉形成长久性的收缩，一旦这种收缩达到一定的限度就会形成抬头纹。

　　原因四：睡眠姿势不正确，睡眠的姿势也会影响抬头纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

　　原因五：护理不到位，虽然额头在整个人的面部占有很大的“地盘”，可是很多热你在护理的时候往往只看脸颊、眼周、下颌等地方，很少关注额头，对于其的护理也只是象征性的顺带涂抹。久而久之，额头肌肤缺少水分，缺乏营养，抬头纹自然而然就形成了。

三、吃什么食物可以去除额头皱纹

　　1、西红柿

　　西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第1位，它能有效地保护皮肤；丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。

　　2、橘子

　　橘子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用。将橘子带皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一星期后取出面敷，有润滑皮肤及去皱纹的功效。

　　3、香蕉

　　捻烂香蕉后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利去皱。

　　如果已经皱纹明显那么在医学美容上除皱的方法很多，不过一定要根据自身的具体情况进行选择。消去皱纹方法最有效的就是进行专业的去皱手术，可以根据皱纹的深浅可以选择不同的手术方法。

　　4、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

四、影响皱纹的不良习惯有哪些

　　（1）眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

　　（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

　　（3）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　（4）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

　　（5）蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。

　　（6）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。