那些你不知道的小偏方 教你怎样正确护发

　　相信很多男生心目中的女神都有一个共同点，那就是拥有一头乌黑亮丽的长发。可是很多女生在自己的面部保养中下足了功夫，却忘记了自己的头发，一头枯黄毛糙的头发瞬间拉低了颜值。头发对一个人的整体形象也有着重要的影响，所以在清洁、保养方面都要下足功夫，本篇文章就为大家介绍一些护发的方法。

　　一、避免用高温的水洗发

　　高温会造成头皮清洁过度，彻底冲走头皮的油脂，造成头发受损从而更容易脱落。

　　二、补充蛋白质

　　头发最需要的营养就是蛋白质，所以说平时要多吃些含有高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品之类。另外，亚麻籽油中的植物雌激素可以有效地防止脱发，可以每周吃三次，每次一匙的量就够了。

　　三、远离垃圾食品

　　像油炸、烧烤之类的垃圾食品，含有的高热量会加快头发的营养流失，所以应该少吃这类食物。而绿色蔬菜，杏仁、核桃等坚果可以滋养头发，让头发柔顺有光泽。

　　四、正确使用护发素

　　很多人在使用护发素的时候，都会从发根涂抹到发梢，这么做其实是不对的。护发素应该从头发的中段涂抹到发梢，停留一两分钟再洗干净。对于头皮，应该使用护发精油多加按摩，促进头皮的血液循环。但是对于有头皮屑或者脱发现象的，就要避免使用精油以防加重脱发的现象。

　　我们在给一个人打印象分的时候，都会注意到对方的头发，闪亮的头发会让人感觉你是一个明朗健康的人，自然也就能加分了。现在的人们都很注重发质，护发也成了时尚潮流所关注的重点。所以说，无论男女都要好好护发哦。