如何去皱纹 如何预防皱纹再生

一、去皱纹小妙招

　　有人说，去皱产品只是买个心理安慰;但也有人使用同样的产品，却能看到皱纹一根一根的被抹平。在涂抹价格不菲的去皱产品时，配合怎样的按摩手法，才能使去皱效果达到真实有效?

　　额头、眉心、眼尾、嘴角、颈部5个区域，是皱纹集中的地方。岁月和疲劳像一把刻刀在这些地方不断地刻下痕迹，直到深不可除。很多人说皱纹的产生是由于地球引力造成，但实际上，按照形成的原因，皱纹可以分为三种：

　　1、重力性皱纹

　　是的，这就是平常说的“地球引力造成”的皱纹。主要是皮肤老化后，皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。这种皱纹出现得比较晚，或是在快速减肥后出现。

　　2、体位性皱纹

　　长期保持某一个姿态造成的皱纹。主要是颈横纹和眼下皱纹，它们大都是颈阔肌和眼部睫状肌长期收缩的结果。肌肉疲劳导致的皱纹最好的预防方式就是改变生活习惯，不要总是低着头紧盯着电脑屏幕。

　　3、动力性皱纹

　　这是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额部的抬头纹、皱眉肌的眉间川子纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

　　去皱手法第一步：清洁

　　清洁，是防止皱纹产生的第一步。因为外部环境的恶劣，废气和尘埃、辐射很容易附着在肌肤上，使肌肤失去原有的弹性，滋长皱纹。

　　对待皱纹的清洁方式，并不是追求“深层清洁毛孔”，过度的清洁会加速肌肤的衰老和脆弱。在皱纹集中的区域，清洁需要使用温和的洁面乳，采用“展开皱纹”的手法，清洁皱纹深处。

　　去皱手法第二步：撑开

　　去皱产品成分中，维E和目前热门的维A衍生物都有抗衰去皱的作用。在涂抹这种去皱精华素时，如果只是表面涂抹和“画圈”的按摩方式，因为表面张力的作用，并不能使有效成分达到皱纹深处。

　　这时，更加有效的涂抹去皱精华的手法是：用一只手的中指和食指沿着皱纹垂直方向撑开皱纹，把皱纹肌肤撑平，另一只手蘸上大量的精华素以逆着皱纹的方向涂抹满整个皱纹区。

二、食物对去皱纹有帮助吗

　　人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。

　　常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　　多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

　　选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

　　水果蔬菜外敷去皱

　　一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

　　将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　　西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　　草莓切片贴面效果好。

　　把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好?

　　新发现：吃泡菜能去皱

　　朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变薄、皮肤紫外线酸化作用明显减少。文章得出结论，朝鲜泡菜确能有效防止皮肤老化。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3到0.4公斤，夏季每人每天0.2到0.3公斤。

　　猪蹄去皱

　　用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　枣泥去皱

　　红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　鸡骨去皱

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　咀嚼去皱

　　每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　　茶叶去皱

　　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　　去皱良方大公开

　　大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜!

三、如何全面去皱纹

　　生活中，人人都无法避免皱纹的产生，随年龄增长，面部会出现老化征象，其中皱纹就是最明显的衰老征兆，人与人接触第一眼注意到的就是对方的面部，任何衰老的变化马上就会被对方察觉。这些征象包括：皱纹增多(包括额纹、鼻根部横纹、眉间纵纹、鱼尾纹，颊部皱纹等)及皮肤松垂(包括眉下垂、鼻唇沟加深、下颌轮廓线破坏等)。针对皱纹问题，专家建议你可以通过射频除皱美容矫正老化征象，让面部看起来更加年轻。

　　RF射频除皱嫩肤仪原理：射频仪器利用每秒600万次的高速射频技术作用于皮肤，皮肤内的分子随着射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能后会大量合成新的胶原蛋白，皱纹在得到大量的新生胶原蛋白后被抚平，同时皮肤组织被拉紧，促使皮肤快速恢复到年轻健康的状态，从而达到消除皱纹收紧皮肤，延缓皮肤衰老的美容效果。

　　治疗范围：收紧皮肤、面部提升、光嫩皮肤、脸型雕塑、祛除真性假性皱纹、修复妊娠纹、改善肌肤的新陈代谢、全身抗衰老。

　　RF射频除皱嫩肤仪独特功能：利用真皮层胶原蛋白在摄氏六十至七十度的温度时会产生立即收缩的特性，可以让松弛的肌肤在治疗后，马上就感受到向上拉提、紧实的拉皮效果长期性效应：胶原蛋白的重建与新生，在治疗后的二到六个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生，因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皱纹由深变浅并逐渐消失。

　　RF射频除皱嫩肤仪优势：安全无创非侵入、非手术性拉皮术，操作无需麻醉，皮肤无需恢复期，同时不影响治疗者的正常生活作息。

　　RF射频除皱嫩肤仪疗效：实验证明能真正有效的刺激胶原蛋白再生，达到紧肤、治疗皱纹的效果，病患术后满意度高达94%.

　　无副作用：非镭射光，不会产生返黑等副作用。

　　RF射频除皱嫩肤仪治疗前注意事项：安装心脏节律器者、怀孕、或治疗区有严重皮肤疾病者，以及有注射皮下填充物者皆不适合做此美容手术。

　　治疗后注意事项：请加强保湿与防晒;一周内请勿用热水洗脸(不超过体温的水即可);一周内请暂时勿泡温泉及桑拿浴。

四、如何预防皱纹滋生

　　按摩可以增加皮肤和肌肉的弹性，改善局部血液循环，防止皱纹滋生，增加皮肤光泽，由此可见按摩可以护肤。下面就为大家介绍全身按摩护肤法，通过按摩身体的某部位，防止局部皱纹滋生，从而达到护肤的效果。

　　注意：在进行按摩护肤法的时候，一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。

　　STEP1：力压明净额

　　额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。

　　STEP2：轻抚盈目

　　眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。

　　眼睛周围小皱纹的预防：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领。

　　眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

　　按摩护肤法让你防止皱纹滋生

　　STEP3：逆揉尖尖鼻

　　鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!

　　STEP4：圈划桃花颊

　　将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

　　按摩护肤法让你防止皱纹滋生

　　STEP5：笑翘樱桃唇

　　由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。

　　按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

　　STEP6：柔按清秀颌

　　脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。

　　下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

　　按摩护肤法让你防止皱纹滋生

　　STEP7：轻搓天鹅颈

　　颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。

　　颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环呢!

　　STEP8：干洗玉狐面

　　用两手掌向颌部用力干洗脸20次，每天最少做2遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现，对已经形成的皱纹，也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照这个办法坚持下去，也能拥有一张光洁妩媚的狐狸脸。

　　按摩护肤法其实并不神奇，只要你坚持，就可以见奇效。