能让皮肤变白的小秘密 竟然是它你知道了吗

　　吃水果美白方法：

　　多吃柠檬、苹果、木瓜、草莓、奇异果、芒果具有 润泽美肤的功效多使用香蕉、苹果、凤梨 可以达到促进新陈代谢

　　枸杞美白：

　　常吃枸杞子可提高皮肤吸收养分的能力，可以达到美白皮肤的目的。做法：材料: 干的60克，水适量，煎煮之后即可饮用。

　　冬瓜籽仁:

　　冬瓜子仁就是冬瓜种子，性甘、凉、无毒，内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有净白肌肤的功效，主治面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。做法：将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。

　　美白肌肤、毛孔细嫩、明目要诀

　　1．睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

　　2．睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔！！

　　3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4．出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5．先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

　　6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7．每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。

　　8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　9．首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。