面部毛孔粗大的原因有哪些 皮肤暗沉如何食疗

一、为什么脸部毛孔大呢

　　1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！
　　支招：多喝水 注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！
　　2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！
　　支招：做护理！ 油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效！为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2－3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔！
　　3：过剩的油脂！T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！
　　支招：冰是绝招！ 对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！

二、皮肤粗糙暗沉吃什么好

　　1、莲藕可保持脸部光泽
　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
　　莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
　　2、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
　　芝麻可以为肌肤补充健康的油分
　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
　　事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
　　3、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
　　木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环
　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
　　木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
　　4、山芋可使肌肤变光滑
　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
　　山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

三、如何解决毛孔大呢

　　洗脸护肤步骤一：洗脸须分早晚进行
　　很多MM都只有一天洗一次脸的习惯，不管你是习惯了早上洗脸还是晚上洗脸，其实都是不正确的，做足洗脸功课的第一护肤步骤，首先就是做到早晚两次洗脸，早上洗脸可以帮助去除夜间肌肤分泌的油脂，为一天的干爽肌肤打下基础；晚上洗脸则能去除白天皮肤吸附的空气尘埃以及皮肤分泌的油脂，不让尘埃和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗脸各有重要的意义，缺一不可。
　　洗脸的护肤步骤二：选对合适的洁面产品
　　洗脸护肤不是指用清水洗把脸，然后把毛巾一擦就算完成的，想要真正把脸部皮肤清洗干净，洁面产品起着十分重要的作用，尤其是油性皮肤的MM，洁面产品可以及时以及彻底地帮助肌肤清除油脂和污垢，从而避免毛孔堵塞，引起毛孔粗大的现象发生，因此一款合适自己肤质的洁面产品，对于收缩毛孔具有很大的帮助。
　　洗脸的护肤步骤三：洗脸水巧添加
　　能够做到以上的两个洗脸护肤步骤，你的收缩毛孔大计基本就完成了一步，如果还想让你的收缩毛孔计划更加顺利的进行，那么不妨为你的洗脸水添加些材料吧！用洁面产品洁面后，往洗脸盆里倒满2/3的水，然后滴入几滴白醋，混合均匀，然后用手扑水拍在脸上，轻轻拍打，再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔，还能抑制油脂分泌哦！
　　洗脸的护肤步骤四：冷热水交替洗脸
　　冷热水交替洗脸也是个不错的收缩毛孔方法，完成了洁面工作后，先用冷水洗脸，冷水最好是要带有一定的冰冻感的，然后再把冷水换成热水，按照同样的洗脸方式就可以了。冷热水洗脸的原理在于利用热涨冷缩来刺激皮肤，促进肌肤的血液循环，从而来达到细致毛孔的目的。

四、什么坏习惯导致毛孔变大

　　1、用卸妆油按摩鼻翼
　　大部分人一般都会用卸妆油来卸妆吧。在卸毛孔特别容易堵塞、特别油的鼻翼周围的时候，你会用卸妆油来按摩T字区吗？会吧？那是不行的。卸妆油跟按摩精油的成分不同，里面还有清洁用的刺激性强的成分，因此卸妆的时候不要拿卸妆油当按摩精油来用，快点卸完就好了。
　　2、洗澡的时候用莲蓬头冲脸
　　洗澡的时候顺便往脸上涂洗面奶，然后你会直接用淋浴把脸冲干净吧？确实这么一冲人就神清气爽醒过来了。然而这么一冲有可能会把毛孔给冲大的，因为莲蓬头的水压很高，会刺激皮肤扩张，而且水温一高脸部皮脂会过分流失，从而造成毛孔变大。所以就算洗澡的时候洗脸，也要用温水温柔地洗净面部而不是多快好省地直接冲。
　　3、每天都要清洁毛孔
　　因为自己毛孔粗大，让你心烦意乱，所以每天都会特意去清洁毛孔吧？但是不管是多么细腻的磨砂膏之类的，都会对皮肤产生刺激，反而令毛孔变大。所以这类粗糙的毛孔清洁产品，一周用个1、2次差不多了。
　　4、彻底清洁毛孔之后就OK了
　　其实是不OK的。彻底清洁完毛孔之后，必须要进行的下一步是保湿。说到底清洁毛孔这一行为本身是对皮肤造成刺激和伤害的，为了减轻肌肤的负担，保湿这一步是必不可少的，对毛孔也是需要安抚的。