满脸痘痘怎么消除呢 刮痧祛痘效果好不好

一、面部刮痧可以祛痘吗

　　面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

　　刮痧脸部的正确手法

　　手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

　　手法2、同上方式由右侧开始

　　手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

　　注意事项

　　1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

　　2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

　　3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

　　4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

　　5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

　　6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

　　7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

　　8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

　　以上就是关于面部刮痧可以祛痘吗的一个介绍，刮痧虽然对于我们的身体有非常多的好处，不过大家需要注意的是，如果是脸上长有痘痘的话尽量不要去进行面部刮痧，这会给我们带来一些痛苦，所以说面部刮痧是不能达到祛痘的功效的。

二、中医刮痧来治疗痘痘的方法

　　痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮(祛痘痕)的目的。在夏季痤疮爆发或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。

　　刮痧治痤疮(祛痘痕)可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。

　　具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买)，由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。

　　每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘(祛痘痕)效果会更好。

　　注意事项：

　　1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。

　　2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

　　3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。

　　在平时出现痘痘以后，一定要注意保持皮肤的清洁，每天尽量使用清水来清洗脸部，最好是可以选择使用中性的洁面产品，洗完脸以后要及时给肌肤补充水分，尽量不要让其皮肤缺水，对于很多碱性的护肤产品最好是不要使用，以免给皮肤产生刺激。

三、刮痧的好处有哪些

　　首先刮痧能够帮助人体的肌肉更快速的收缩和伸张，避免人体组织受到损伤，所以能够起到活血去瘀的功效，在进行背部刮痧疗法的时候，能够帮助人体缓解处于亚健康状态，预防疾病，感冒发热等多种问题，属于保健养生方式。其次还能够疏通经络，消除肌肉的紧张感，能够放松身体，减缓生活或者工作上的压力，有效排出毒素，避免出现血管神经受损现象。

　　能够有效预防感冒或者中暑等多种疾病，从根本上增强人的抵抗力，属于中医很好的治疗疾病的方法，刮痧的部位通常是在背部和颈部，背部刮痧能够有效地缓解后脊椎受损问题。如果多做背部刮痧的话，能够增强人体的免疫细胞，预防中风的可能，有效起到延年益寿的效果。刮痧对于治疗风湿疾病特别有效，能够将身体内寒气排出，注入热气在体内，预防出现关节疼痛问题。

　　刮痧可能会具有减肥效果，因为在做刮痧的时候，身体会感觉到很热，温度升高进行的人体排汗，身体内的脂肪也在燃烧，体重也会明显减轻。刮痧主要的作用是养颜排毒，舒筋活络，同时将身体内多余的脂肪排出体外。减肥刮痧的话，应该要控制好力度，同时也要注意皮肤的保护，其实如果想要减肥，可以选择运动的方式，这样最健康，对身体没有副作用，还能增强抵抗力。

四、怎么刮痧不痛

　　1、体位：舒适的体位可使被刮拭部位肌肉放松，有利于减轻疼痛、

　　2、刮拭角度：刮拭角度越小，疼痛感越轻。在疼痛感敏感的部位，刮拭角度小于15°可有效减轻疼痛。

　　3、按压力：保持按压力平稳，均匀，不要忽大忽小。

　　4、肢体用力点：刮痧操作时正确的肢体用力点有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时，一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时，应双腿站稳，将双腿、腰部和上肢的力量用到手部，进行刮痧。

　　5、刮拭的面积和部位：作用力点越小，疼痛感越重。增大刮痧板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛。

　　6、速度：刮拭速度越快，疼痛感越重，速度越慢，疼痛感越轻。

　　7、刮拭时间：在同一部位多次刮拭超过皮肤耐受度会造成局部损伤，引起疼痛，掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间，交替刮拭经络穴位可以避免刮痧疼痛。

　　了解了刮痧疼不疼之后希望您可以彻底的走出刮痧越疼效果越好的刮痧误区。另外请您一定要注意在刮痧之后不要出现皮肤感染，要使用消毒之后的刮痧工具，保持您刮痧部位的清洁卫生，如果是出现了感染的话则需要及时的进行消炎治疗，避免感染加重的情况出现。