如何祛斑保湿 如何美白皮肤

一、如何快速祛斑美白

　　如何快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑

　　将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

　　如何快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑

　　方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

　　如何快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑

　　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。

二、如何自制保湿祛斑面膜

　　妙方一：淘米水珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉、淘米水

　　根据自己所需的量准备好珍珠粉放进干净的容器中，然后在其中加上适量淘米水，混合搅匀成糊状即可，在清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。珍珠粉可以美白皮肤，淡化斑点，淘米水含有有植物酵素，可以抗氧化和延缓衰老哦!

　　妙方二：豆腐酵母粉面膜

　　材料：豆腐、酵母粉

　　将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单哦!便宜又好吃的豆腐能有效滋养肌肤，促进新陈代谢，推荐给懒妹纸就再适合不过了!

　　妙方三：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　　材料：杏仁、咖啡粉、蛋白

　　将杏仁用热水泡软，捣成泥后将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。咖啡粉可以帮助去除老化角质，并且可以排水消肿，所以第二天起来MM们也不必再担心有水肿脸啦!皮肤也会变得白皙透亮呢!

　　妙方四：玫瑰桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰干瓣、核桃仁

　　将核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色，放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。玫瑰具有活血的作用，能够效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。

三、民间偏方祛斑法

　　1.白醋祛斑法

　　白醋洗脸可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由于酸性过强,不能直接涂抹在肌肤上,建议倒入少量于洗脸水中,坚持一周用白醋水洗脸即可。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

　　2.玉容散祛斑法

　　僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。

　　3.“大长今”祛斑法

　　电视剧《大长今》中就有一个祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。

四、如何通过食疗祛斑保湿

　　1.海带猪蹄汤祛斑法

　　1、猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝,而且还可以淡斑。

　　2、一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。

　　3、海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

　　2.维C祛斑法

　　维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的斑痕上来美白祛斑,能消退斑痕,并与周围健康的肌肤色调一致。

　　3.无花果养颜甜汤

　　制作方法如下:1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果;2、用温水将银耳泡发,泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎;3、银杏去壳;4、所有原料放入锅中,倒入适量的清水,鸡蛋除外;5、锅开后,改中小火45-60分钟慢炖;6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入;7、最后依据自己的口味放入适量的冰糖,盛起食用功效:无花果含有人体所需的八种氨基酸成分,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳都有很好的作用,又因其糖分高、热卡低,在日本被称为低热量食品,国内医学研究证明,它是一种减肥保健食品。内含的维生素也为身体提供了不少营养,与腐竹、银耳、银杏搭配,祛斑美容,养颜护肤,是煲汤中祛斑最有效的方法之一。