用盐洗脸的好处与坏处 洗脸的注意事项

一、盐洗脸的好处与坏处

　　用盐洗脸有什么好处1、清洁去污

　　把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。

　　用盐洗脸有什么好处2、洁肤消炎

　　盐水洗脸的确可以洁肤消炎，但洗后脸会紧绷，引起皮肤缺水干裂，缺水肌会导致长痘长斑。懂的护肤朋友都知道，美丽皙白肌肤必需有充足的水份，建议使用温和强效补水类的洗脸产品，像美容院常用的橙花氨基酸洁面膏，名贵成份的氨基酸亲肤补水、保湿、柔肤、抗皱、增白，同时橙花成份集保湿美白，淡斑，抗皱于一体。已成了高端护肤的代名词。

　　用盐洗脸有什么好处3、去除角质

　　油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!!!效果比任何去角质素都好!但是千万不能用食盐!因为食盐颗粒太大，(对于脸的皮肤)，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要买专门，用在脸上的盐!而且，即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，而且，一次用很少量。

　　用盐洗脸有什么好处4、盐去黑头

　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!

　　用盐洗脸的坏处

　　1.频繁使用盐洗脸盐分会导致肌肤脱水。2.频繁用盐洗脸还会使皮肤变得粗糙3.过敏者慎用。

二、食盐对人体生理活动的重要性

　　食盐的主要成分是氯化钠，同时含有少量的钾、镁、钙等人体生理必需的元素。食盐对人体健康至关重要，心脏没有它，就会影响正常的跳动;胃里少了它，就会使胃酸缺乏而消化不良、食欲不振;长期不吃盐，人就全身无力。食盐有维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉的应激性、调节生理功能等重要作用。食盐进入人体后，分解成钠离子、钾离子、氯离子等。这些电解质在人体内随水分分布在细胞内外。钠、氯离子主要在细胞外液，而钾离子主要在细胞内液。在正常状态下，细胞内外的电解质是维持平衡的。在异常状态下，人体可蹦通过调节细胞内外的水分和电解质来维持平衡。若平衡维持不了，就发生水和电解质平衡紊乱，出现疲乏、头昏，食欲不振、恶心呕吐等症状，有的甚至虚脱。人体每日经由尿中排出4。5克左右的氯化钠和1.8～4.5克的钾盐，另从汗和粪便中还排出一定数量的钠盐和钾盐，因此要不断补充。高温季节劳动排汗过多，排出体外的盐也增多。为了防止中暑，常给大量出汗的人喝盐开水(或盐汽水)。在医院里医生给呕吐、腹泻患者补生理盆水，对大面积烧伤病人补充生理盐水等，都是这个道理。如果每天早晨喝一杯淡盐水，可治疗老人的习惯性便秘，还有强身作用。

　　国外有些科学家发现，食谱中含食盐量多少，能对卵巢产生化学影响，卵巢又影响卵子对精子的选择，从而影响决定性别的染色体的组合。如要一个儿子，未来的母亲在怀孕前应适当多吃一些咸食品，增加体内钠和钾的含量;如要一个女儿，便应相反地努力多吃低盐而含钙、镁丰富的食物，如乳酪、牛奶、鸡蛋等。加拿大医生雅克·洛兰博士指导一个由2 16名妇女组成的试验小组，就用上述方法进行了控制婴儿性别的试验，其中1 75名妇女(占8 1%)成功地选择了她们孩子的性别。法国生理学教授约瑟夫·斯托尔科夫斯基博士报道了另一个由3 1名妇女组成的试验小组，其中有27名(占87%)生了她们所选择的那种性别的婴儿。斯托尔科夫斯基博士说：“妇女必须按食谱进食”。他曾帮助过可能生一个有血友病的小孩的-一对夫妇，按照低盐食谱饮食，如愿地生了一个女孩。由于血友病只遗传给男孩而不遗传给女孩，因此避免了血友病的遗传。歪于这种食谱为什么能控制婴儿的性别，还需要进一步研究。

　　食盐虽然对人体生理活动有如此重要的作用，但长期过多地摄入食盐也有害无益。食盐进入人体后，在某些内分泌素作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，还促使肾细小动脉硬化过程加快，致患高血压。有人做过这样韵实验，把老鼠分成两组，一组吃含盐的坷料，另一组吃不含盐的饲料，结果吃盐的一组发生了商血压，另一组则正常。体内钠积聚过多，渗透压发生变动，人体为了保持一定的渗透压，就会吸收大量的水分，使整个血容量增多，从而使心脏负担加重，或诱发心力衰竭;肾脏病患者，本来钠的排泄就受到阻碍，体钠过多，蓄积于细胞外液中，浮肿也就加重了。因此不论是高血压，心脏病或是肾脏病患者，都必须在饮食中控制食盐的用量。食盐过量对呼吸系统功能也有影响，哮喘和慢性支气管炎患者，当饮食太咸时，会使咳嗽加剧，痰量增多。溃疡病、急性风湿病，肥胖症、冠心病、肝硬化腹水期，限制食盐也是一项极为重要的治疗措施。还有人说，食盐过量还会使人精神忧郁和情绪沮丧。

三、食盐的十大妙用

　　妙用一：用盐祛痘

　　有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，也是一个美容妙方。

　　对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

　　妙用二：用盐控油

　　对于分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　妙用三：用盐清洗伤口

　　如果不小心划破皮肤，伤口又不太大，用凉开水加一点盐，用盐水来清洗伤口，然后撒一些消炎粉，并用纱布包好。这样处理，可使伤口不发炎感染，并能快速愈合，而且愈后不留疤痕。

　　妙用四：用盐刷牙

　　照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿。刷牙的时候在牙膏上放点洗盐，有非常好的消炎杀菌的效果，使牙齿更坚固洁白。

　　妙用五：用盐清洗水果

　　清洗水果的时候记得把水果打湿后擦上盐，再彻底冲洗，不仅能去处表面的污垢，据说还能清除部分的残留农药。

　　妙用六：用盐杀菌消毒

　　新买来的衣服，毛巾，可以先用盐水浸泡后再清洗一下，可以减少衣服的退色，毛巾经常放点盐煮一下，一来能防止毛巾发霉，再者可以给毛巾杀菌消毒。

　　妙用七：用盐去污垢，去味

　　用盐可以不仅可以去除砧板上的污垢，还能起到消毒，去掉鱼腥味的作用。杀好鱼，用洗盐搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

　　妙用八：用盐养植物

　　家里水养的植物里放一点点盐(千万不要多放)，可以让植物长得更好，花期更长。

　　妙用九：去涩味

　　凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加盐渍一下，滤去汁水烹炒，可减少苦涩味。

　　妙用十：用盐洗头

　　常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

四、洗脸时的注意事项

　　1：直接把洁面乳涂在脸上，然后边洗边搓。

　　正确做法：应该先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再上涂在脸上搓洗。

　　因为：洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。

　　2：毛巾隐藏细菌，洗脸后不用毛巾擦。

　　正确做法：洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

　　因为：洗脸后，皮肤表面有一层水分，如果不擦干的话就会蒸发，导致面部皮肤内的水就会随之蒸发，使得皮肤变得更干，所以洗脸后一定要用柔软清洁的毛巾擦干。

　　3：用冷水洗脸后脸部毛孔不会变大。

　　正确做法：温水最适合洗脸。

　　因为：冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

　　4：洗脸次数越多越好，越干净。

　　正确做法：洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。

　　因为：洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。所以，洗脸的次数一定要适当。