去除黄褐斑最好用的方法

　　【2016-5-29日 讯】 女性最容易显现衰老的地方就是皮肤，不管是弹性下降、皱纹还是黑眼圈，都比不上长了黄褐斑更让人烦心。黄褐斑长在面部星星点点的分布，对女性的外表影响很大，因此很多女性都在寻找祛除黄褐斑的好方法，下面就告诉您几个有效的措施。

　　保持好心情

　　针对目前对黄褐斑产生的原因分析，心情是产生黄褐斑的重要影响因素之一。很多人之所以会长黄褐斑，正是因为出现了较大的情绪波动，这种情绪变化影响脑垂体进而促进了黑色素的分泌，色素沉淀而长出黄褐斑。建议想要祛除黄褐斑的人首先要保持良好的心情和充足睡眠，让内分泌系统更加规律稳定。

　　保证营养充足

　　有研究成果表明，生成黑色素的皮肤中缺少一种名为谷胱肽的元素，因此导致了大量黑色素在皮肤表面堆积而无法被消解。而这种元素是从很多种食物中都可以摄取到的，因此你会发现很多通过节食减肥的女性在节食期间皮肤质量都会下降，并且长出黄褐斑。

　　注意防晒

　　日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

　　黄褐斑的生长原因是多种多样的，从身体内在的营养缺失、心情不佳到外在的紫外线照射等等。正是由于原因的复杂，才导致在祛除黄褐斑时会遇到很多困难。长斑女性可以根据上面三条建议去合理进行补充和修复，也可以配合祛斑产品效果会更好。