如何去掉黄褐斑?去黄褐斑的有效方法

　　【2016-6-8日 讯】 女性的魅力不止展现在身材上，对于皮肤的要求也相当高。尤其是当一些身材很好的女性走在街上，却有着一脸黄褐斑的时候，很多人都表示难以接受。对于女性自己来说更是如此，脸上的黄褐斑会成为对她们自信心最大的打击。那么有没有什么有效的祛斑方法呢？

　　一、健康饮食

　　任何外观的改变都和饮食结构分不开，比如爱吃辣椒的人就经常会脸上长痘，而吃甜食比较多的人就容易发胖。同样的道理，想要祛除脸上的黄褐斑，就要针对性地吃一些蔬菜和水果。在挑选的时候，以富含维生素E和维生素C的食物为主，比如猕猴桃、柠檬以及各种蔬菜都是很合适的，但是要避免辛辣等刺激性食物。

　　二、柠檬片祛斑法(饮用)

　　如果自己在家有条件的话，也可以尝试一下这种柠檬的祛斑方法。制作过程很简单，就是将柠檬切片之后与蜂蜜相混合，再倒入一些凉水，之后在密闭容器中封闭起来。第二天开始就可以每日冲水服用了，柠檬中有大量的维生素C，对于皮肤美白和祛斑都有非常好的效果。

　　三、日常祛斑计划

　　想要脸上无斑白皙紧致，有时也少不了一些祛斑产品的使用。选择产品时我们应该注意的是选择安全可靠的大牌产品，也要以温和为主，避免对脸部肌肤造成伤害。祛斑产品直接涂抹在脸上斑点部位，当然在使用这些产品时也要注意自身的生活节奏，比如早睡早起和饮食，外出的时候一定要注意防晒。

　　祛除黄褐斑的方法有很多，但是总体来说有几点需要注意，一是平时的作息需要进行相对调整，尽量避免熬夜等情况的出现；二是在饮食上避免刺激性食物，用更富有营养的食材来进行代替；三是多吃柠檬，对于美白和护肤很有好处。这几种祛除黄褐斑的方法，你记住了吗？