要脸蛋美美哒请吃这些“美容果”

2016-06-12 19:57 来源：网友分享

　　保养皮肤不仅仅要外调，最主要的是从身体内部排出毒素，让自己的肌肤干净，才会越来越好，但保养皮肤可不是只靠护肤品就可以的，多吃这几种果实，让你轻轻松松拥有美丽容颜。

　　三大“美容果”

　　莓果：去除黯沉和细纹

　　细纹是面部轻度老化最先出现的问题，直接搽高浓度的抗老精华，经常让人产生寅吃卯粮的错觉。不妨把注意力放在雨林深处蕴藏着无穷活力的宝藏--莓果。酸甜的莓果富含的抗氧化剂，可以清除皮肤深层的自由基，减少细纹和因局部黯沉而产生的肤色不匀。

　　橄榄：调节代谢周期

　　压力、城市污染和自身的怠慢容易让肌肤失控。原本28天的代谢周期，不是加速运转促成敏感肌，就是代谢过慢变得晦暗无光。其实，就像新鲜的沙拉只需橄榄油轻轻启发出它的天然香气一样，你的肌肤也可以利用纯粹的橄榄力量。萃取自希腊、西班牙等日晒充足之地的橄榄油最是精醇，它富含维生素，能将日光调节植物生长的能量原封不动地带给肌肤。

　　西域果：更红润更白皙

　　办公室到家两点一线“不见天日”的工作，让肌肤失去了年轻苹果肌的红润细致。这时就请出西域舶来的奇妙水果葡萄吧！酿酒时沉淀下的余料晒干分离后所得的葡萄籽具有丰富的氨基酸和超强抗氧化物，能让肌肤保持红润，并能去黄提亮。与葡萄一样，张骞出使西域带回的石榴，同样具有奇妙的功效。石榴皮和籽中提取的石榴多酚不仅是抗癌先锋，也是肌肤的抗老恩物，而且它还能够提高肌肤对紫外线的抵抗力。

　　美白的方法一直都是爱美女性的关注话题，无论是在炎热的夏季，还是在寒冷的冬天，美白都是一刻不容迟缓。那么你对美白的方法掌握多少呢。想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的方法，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感和美丽自信。

　　美容小窍门

　　美容方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美容方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美容方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美容方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美容方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美容方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美容方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美容方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美容方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美容方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！