9个皮肤冷知识 知道的人脸蛋都挺美

　　爱美是每个女生的天性，现代护肤在现代已经成为一门学问。我们说护肤，就是希望脸上能干干净净的，其实让肌肤变好的方法很简单。以下有九种关于皮肤保养的冷知识，大家快来看看吧。

　　不得不知的皮肤冷知识

　　乳液防护

　　是的，就算是酒店供给的不知名面霜，依然可认为你的肌肤养护作出贡献。润肤的过程不只让肌肤暂时变得有弹性，还能有助防止肌肤老化！美国圣地亚哥医学院肌肤科临床副教授理，查德·菲茨帕特里克表明：“做手术的时分，让创伤愈合最主要的办法即是保持创伤区域湿润。”他指出对立日晒损伤，跟手术处理办法没什么不一样：“乳液里富含甘油，牛油果和别的补水成分，能够让你的肌肤快速地自我修正。”平时养护时，咱们要为肌肤保湿，推进细胞活动，影响胶原蛋白成长，驱逐形成DNA危害的自由基，才干变得更美丽动人！

　　运动的时分要放轻松

　　在健身房最容易被疏忽的身体部位是膀子以上。纽约市肌肤科医生勃兰特认为：“许多女性在做运动的时分会不自觉地缩短下巴和嗓子，这么不但会让颈部的概括突兀，还会让脸部肌肤下垂。

　　处处都有日晒危机

　　不要认为天天躲在工作室里，上下班都有车子接送，就能对阳光免疫！不像UVB射线，UVA射线能够穿透工作室、家里和车子的玻璃，对肌肤形成损伤。越来越多人忧虑UVA波长的疑问，认为它对肌肤的损伤是UVB射线的十倍。但事实上，两种阳光射线都会对肌肤形成危害，所以你无时无刻留意都要留意做好防晒，这么才干成功变身美肌达人。

　　防止被阳光直接晒到

　　任何防晒产品都会有溶解和失效的时分，所以假如有条件，满有把握的防晒办法即是远离阳光。咱们主张你能够坐在离窗户最少2到3英呎的当地，这么就能够防止肌肤由于日照而发红以及阻挠肌肤胶原蛋白的分解。

　　脸部过丰满会让你平添岁数

　　这几年，微晶瓷，乔雅登，舒颜萃等玻尿酸填充剂越来越遭到女性的喜欢。咱们逐渐发现，一张丰盈丰满的面孔，比起扁塔洼陷的肌肤更富魅力。依据旧金山加州大学医学院肌肤科临床教授马塔拉索的调查，许多医美手术病人或医生都对玻尿酸填充剂过火入神，但打针往后，病人的双眼，嘴巴，乃至是下巴都有也许由于拱起的脸颊而变得矮小，反而会变得老成不好看。医生主张玻尿酸能够打针在由于年长而变得松懈的当地：太阳穴，耳朵前方和下巴都是好比如，而打针在脸部边缘能够让人看起来对比柔软天然。

　　没有肉毒杆菌不能做的事？

　　事情是这么的，除了细微的头痛，僵硬的笑脸，再伴随一些排汗过度的后遗症，大多数的人都能透过BOTOX打针肉毒杆菌来达瘦脸的作用。尽管一些人能成功地用肉毒杆菌让自个的咬肌变小，刻画小脸的作用，但承受打针的病人仍是有机会在缩短杰出的下颚概括后，被硬生生地挤出了双下巴！所以在打针肉毒杆菌前真的要三思，它并不合适所有人。

　　水瓶对你的危害

　　你是不是有一天喝八杯水的习气？纽约肌肤科医生格罗斯曼发现道：用水瓶喝水的时分，撅嘴的动作会令嘴部皱纹添加。她主张咱们带着一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这么在外面喝水的时分就能直接把水倒到嘴里，不必做出吸吮的动作。

　　美容觉也能让你变丑

　　美容医生能够靠调查你脸颊的线条看穿你是侧在哪边睡觉的。医生主张，最佳防止打瞌睡，那样就能防止发生肌肤上的睡觉线。另一个更为有用的战略是：买一个润滑的枕套，丝绸或许缎子是最佳的，假如你买不了，就挑一个你能买到的最柔软的枕头布料吧！

　　盲目的护肤

　　据不完全统计，71%人群都是因为前期没有重视或者是选择错了方法，最后导致问题越来越严重解决自己的肌肤问题不但要从日常生活习惯入手解决，还要根据自己的情况，指定针对性的护肤方案，这样才能完全的解决肌肤问题。

　　一个好的皮肤对女人尤其重要，现在不光是女人，很多男性也开始关注自己的皮肤问题了，那么，日常生活中，吃什么才能让皮肤水嫩白皙呢？

　　吃出美丽好肌肤的七大食物

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。

　　2、柠檬

　　柠檬味道极其酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用，这道茶饮特别适合夏天食用，对预防中暑和美容有着很好的效果。

　　3、火龙果

　　营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

　　4、苹果

　　苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一个苹果，可以让皮肤变得红润有光彩，减少成为黄脸婆的可能。

　　5、牛奶

　　牛奶富含丰富的蛋白质和维生素，对皮肤有着天然的修复作用，长期喝牛奶的人，皮肤也会变得更加奶白、滋润，光滑。

　　6、坚果

　　在众多护肤食品中，坚果(特别是杏仁)的优点是具有抗氧化性。维生素E能中和使皮肤老化的自由基，特别是能够防止晒太阳的时候产生自由基。维生素E帮助皮肤保持水、缓解干裂，令肌肤看起来更年轻。

　　7、谷物

　　天然的食物有益于我们的整体健康，而不仅仅是使皮肤好看。天然食品未经过加工，比如全麦面包要好于白面包。天然的荞麦含有丰富的抗氧化剂芦丁，有助于防止皮肤炎症性损伤。小麦胚芽含有B族维生素，帮助细胞处理脂肪。没有荞麦怎么办？鳄梨和蘑菇也有类似的效果。

　　8、樱桃

　　樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

　　现在外界环境污染严重，加上女性化妆比较多，如果没能好好做好护肤工作的话，就容易出现各种皮肤问题，所以多多掌握一些对皮肤好的知识能让你的保养效果事半功倍哦，白皙、美丽、润泽的皮肤会让你变得更加自信。