额头长痘痘的原因 教你如何调理痘痘

　　额头上长痘痘困扰着很多爱美的人士，痘痘是阻挡我们美丽容颜的一大杀手。我们脸上不会平白无故地长痘痘，长痘痘都有一定的原因，每一部分长痘痘都反映出身体出了什么问题。当然额头长痘痘也不例外，那么额头长痘痘的原因是什么呢?

　　据中医分析，额头长痘说明心火旺，血液循环有问题。额头长痘很多情况下都是压力大引起的，压力大会使我们的内心感到烦躁，体内分泌也过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

　　除了压力大以外，还有紫外线辐射的原因。额头经过阳光的暴晒，会形成分泌物，分泌物排不出去会堵塞毛孔，从而形成痘痘。电脑的辐射也对痘痘的产生有一定的影响，长期面对电脑，皮肤油脂分泌异常旺盛，会产生痘痘。

　　有些人喜欢留刘海，刘海也是引起痘痘的原因之一。刘海长期遮盖着额头，导致额头的皮肤无法呼吸到新鲜空气，分泌物和汗液堆积很容易导致细菌感染，从而引发痘痘。

　　了解了额头长痘痘的原因后就要在生活中注意这些不良因素，避免额头痘痘的产生，那么额头长痘痘后我们该如何调理呢?

　　较少压力，学会放松自己;避免皮肤长期辐射，注意防晒;多吃水果蔬菜，少吃海鲜类食物，忌辛辣油腻食物;保证充足的睡眠;多加锻炼身体，增强皮肤的新陈代谢能力;多喝水，补充体内的水分。

　　额头长痘痘后要放松心态，不要有太大的心理负担。额头上的痘痘是很好调理的，只要我们弄清长痘痘的原因，做好预防工作，就能从根源上杜绝痘痘。平时生活中要保持一颗良好的心态和愉悦的心情，心情好了皮肤就会变得更好。