如何去色斑？预防色斑的有效方法？

　　女性在一些时候，由于天生爱美的个性，就希望别人夸赞她长得好看、漂亮。确实，有些脸上哪怕有斑的女性也长得很好看，比如说我们的著名影星舒淇小姐。然而，随着年纪的增长，女性脸上有色斑让人看起来很显老，起码要老了5岁左右，很多女性很介意看上去的年龄的。那么，如何去除色斑和预防色斑呢?如何让我们能白白净净的走出家门呢?下面我们就一起来看看这个话题吧!

　　现在不少白领为了能有更好的精力去处理各种工作上的事宜，每天熬夜加班，每天喝大量的咖啡，由于严重的睡眠不足加上摄入过量的咖啡因，女性的脸上长满了色斑。这时，要想彻底去除色斑，女性朋友可以选择做激光治疗，激光去除色斑复发的可能性小，更安全可靠。

　　患者也可以采取淡化色斑的方法进行治疗，用纯天然的食物，如西红柿、柠檬等榨汁，敷在脸上，坚持数日，一段时间后会感觉到脸上的色斑渐渐淡化了。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了，患者可以试一试。不过效果自然没有激光治疗的好。

　　患者敷脸的同时，可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。患者在外出时，尽量避免日晒，可以戴上口罩或者遮阳帽，以免脸上的晒斑加重。

　　要想有效避免色斑侵入到脸颊上，孕妇以及一些长期服用避孕药的女性要注意，注意调理好自己的内分泌，以免让色斑爬上你的脸颊。在饮食上，以清淡食物为主，平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量不吃生冷、刺激性的食物，而咖啡、烟酒尽量不要碰，这些食品都会增加患色斑的几率。