祛斑的食物 怎样更好祛斑

　　爱美的女性都希望有一张婴儿般的肌肤，对于脸部的护肤看的格外重要，有一张完美无瑕的脸是所有爱美女性最想要达成的事。可是，由于环境，水质，身体等原因，导致我们的脸上出现了些斑斑点点，对于爱美的女性来说这些斑斑点点简直就是生活中的噩梦。

　　好多女性会选择用祛斑类的化妆品，护肤品，其实不然，这些化妆品，护肤品都含有一些化学物质，长期的使用对我们脸上的斑点并没有多好的效果。那么，有没有正确的方法，更天然无刺激的帮助我们祛斑呢?我们生活中吃的食物，有一部分有很好的祛斑效果，简单了解一下祛斑食物以及做法与功效。

　　生活中常吃的萝卜，新鲜的萝卜，有美白祛斑的效果，可以榨汁，洗脸后用萝卜汁拍脸，想要祛斑的话，也可以用青菜汁，斑点肌肤偏酸性，青菜汁可以很好的中和皮肤的酸碱值，达到祛斑的效果。芹菜也是可以祛斑的，平日里可以用芹菜根浸泡后的汁用来洗脸，有很好的去雀斑效果。除了芹菜根可以去雀斑外，茄子对付雀斑也很好，把茄子洗干净，切片，用茄子肉来擦有雀斑的地方，可以有效的淡除雀斑。

　　除了用抹得，擦得汁来去除斑点外，我们也可以用吃的来去除斑点，大家都知道番茄有很好的美白功效，常吃番茄的人皮肤会很好，番茄有着维生素C仓库之美称，可以淡化黑色素，美白养颜。祛斑点的还有黄瓜粥，黄瓜粥中含有大量的胡萝卜素，各种维生素，对去斑点有很好的效果。可以取大米，黄瓜，生姜煮粥，用盐调味，可以很好的祛斑。常喝柠檬水也可以达到美容养颜的功效，柠檬汁不仅可以美白，也可以消化面部的色斑。