抽脂是否反弹 教你合理控制体重

　　每一个女人都是爱美的，她们都希望自己仪态不凡、卓越多姿、身形苗条，于是，减肥也变成了她们的口头禅。如今的社会，掀起了一阵“抽脂减肥”的热潮，那么抽脂减肥还会反弹吗?

　　抽脂减肥，在理论上来说，是不会反弹的，但是每个人的吸收情况不同，可能无法根本上去除身体里的脂肪细胞，只能减少一定的脂肪细胞的数目。所以，只要手术后，规律的饮食和作息，基本上是不会再反弹的。抽脂减肥手术的方法主要有：电动法、注射器法、超声波、电子脂肪抽吸脂等方法，可以抽脂的身体部位也有很多，大多数女性选择四肢、手脚、上下腹部、及臀部等容易肥胖的部位。

　　其实，吸脂减肥也是有很多缺点的，每个人的身体情况不尽相同，对不同的减肥方法的接受情况当然也不一样。有些人吸脂减肥，会遗留瘢痕、肌肉松弛、导致伤口愈合较慢，手术的部位麻木、不舒服，有时，还会有一些不平整的感觉，甚至会发生感染、全身溃烂等等一系列的麻烦。所以，建议大家尽量考虑一些科学的控制体重的方法。

　　科学的减肥方法有大致以下几点：首先，一定要吃早饭。俗话说，一日之计在于晨，早饭吃的好是十分重要的。其次，要保持充足的睡眠，每天尽量保持7个小时的睡眠，这样才会精神饱满，积极乐观。更重要的是多运动，每日1.5小时左右的有氧运动是再好不过的了，比如：跑跑步，跳跳绳，做做瑜伽等等。最后，就是要多喝水、多吃蔬菜和水果，这样就能保证身体的健康了。

　　每一个女人都是一位天使，所以一定要好好爱护自己，科学的饮食和作息安排，就一定可以塑造完美健康的身材。