怎么样瘦脸 几个小方法终身适用

　　现在我们经常会看见这种新闻，某某因为对脸部在整容医院进行了什么手术，导致了毁容，这种新闻一直在我们的身边时不时的发生，而今天要说的是一些脸部按摩的小方法，可以达到很强的效果。或许有些MM根本就不相信按摩可以让脸部瘦下来的说法，因为不相信所以就没有去尝试，自然效果就不会有，其实脸部按摩不仅可以瘦脸，还可以排除脸上的毒素，让脸部看起来更加地白皙干净。

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　　1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。 这样不仅可以瘦脸还可以有效的解决毛孔粗大的问题，还能使面部的血液循环更加流通，但是凡事贵在坚持，坚持下来是一定会有效果的。

　　2、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　3、手指推拉颈部和下巴，两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。提拉脸颊利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

　　提高瘦脸效果的要点按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。

　　瘦脸非一日能够成功的，一定要坚持，时间一久就会看出效果。除了一些小方法以外，平时也要注意饮食，瓜果蔬菜富含丰富的维生素，多吃瓜果蔬菜对我们的皮肤是有益的，也要做好护肤工作，皮肤的状态好，我们也会看着更加的年轻迷人，整个状态也会更好。