醋和蜂蜜减肥 神奇快速的减肥方法

　　最近，在网络上有一个非常火的减肥方法，那就是白醋加上蜂蜜，因为两个都是减肥的食品。所以网上就有人说将这两种食物按一定的比例调和，只要坚持一段时间，那么轻松的瘦下十几斤是没有一点问题的。难道真的有这样的减肥妙药吗?下面就让我们一起去看看它的减肥原理吧。

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　　首先，我们看看醋的功能，醋是能够促进我们肠胃蠕动，帮助我们更好的吸收食物的营养，同时还能够促进我们的新陈代谢，具有一定是杀菌功能。所以经常喝醋的话是可以起到清理肠道和去除毒素作用的，可以起到非常好的瘦身功效。

　　接着，我们再来看看蜂蜜的功能。蜂蜜也同样具有非常好的杀菌效果，它能够让我们体内的废物排出体外，并且让我们的新陈代谢功能得到改善，加快我们体内脂肪的燃烧。另外，因为蜂蜜是具有很高糖分的，所以能够进入到我们的血液转化成能量，让我们不容易饿肚子。所以经常吃蜂蜜也是能够起到非常好的减肥效果。

　　最后，在知道了白醋加蜂蜜的减肥原理之后，我们就要具体的操作了。

　　我们第一步是要选择蜂蜜，选用的蜂蜜最好是槐花蜂蜜，如果是其它的比如枣花蜂蜜，喝多了是会上火的。

　　第二步是选择白醋，选用的醋最好是白醋，而不是陈醋或者黑醋等其它的醋。

　　第三步是就是将两种食物开始调配了，比例是白醋和蜂蜜按1:4的比例调制，根据个人口味也可以换成1:3的比例。因为白醋的味道比较难闻，所以可以加入一点温开水。在一日三餐吃饭前的20分钟喝上一杯效果是最好的。坚持下去，一个月就能见到比较明显效果的。