拔火罐可以减肥吗 拔罐减肥要注意哪些事项

　　拔罐是能够起到一定的减肥功效的，通过对局部位置的吸拔，让体内的气血得到平衡，并且让经脉得到疏通，从而达到调节内分泌以及促进肠胃蠕动的效果，让我们的消化功能得到改善。同时让我们的新陈代谢加快，加速体内脂肪的消耗，减去体内多余的脂肪，是一个安全、保健快速减肥的项目。但是拔罐减肥也是要注意一些事项的，不然会让效果大打折扣哦。

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　　1、时间不能太过频繁。刚刚开始拔火罐的时候，可以连续三天去，但是在这个之后就不要每天都去了，最好是一个星期去两次，这个是最为合适的，如果时间不是太充裕，一个星期一次也是可以的。

　　2、拔罐时间因人而定。在进行拔罐时间的选择时，要根据自己的实际情况以及当时的季节来决定，而且一般拔火罐的时间在三十分钟，不要太长。

　　3、不是谁都能拔火罐。拔火罐虽然是一个非常好的养生项目，但是其不是每个人都适合去拔的，比如有皮肤过敏的、局部要炎症的不要去拔火罐，不然对身体伤害大。

　　4、做好运动和饮食。采用拔火罐减肥的同时，我们也要合理的安排自己的饮食以及运动，不能单靠拔火罐来进行减肥，这样的速度是很差的。我们只有用拔火罐以及运动饮食相结合的方法才能快速的达到减肥瘦身的目的，而且还要我们持之以恒才行。

　　减肥不是一件困难的事情，而且减肥的方法有很多，拔火罐就是其中一种比较健康安全的方法，我们只要坚持用这个方法并且结合日常的饮食与运动，那么瘦下来一定不是问题的。