用什么能让皮肤美白 有效美白很重要

　　对大多数人来说长时间工作、熬夜加班以及各种忙碌的生活使皮肤不能拥有很好的修复时间，导致大量的黑色素沉淀，长此以往皮肤就不会像原来那么精致。对于女性来说谁都想拥有白皙的皮肤，但是面对繁忙的工作生活，很少有人能花大量时间美白皮肤。今天小编教你一些简单而有效的美白方法，通过这些方法你可以用最少的时间解决美白皮肤的问题。

　　1、用淘米水洗脸

　　每天淘米的时候，留下第一次和第二次淘过米的水让它澄清。过一段时间后取淘米澄清的清水，再加入大约三倍的清水进去，然后用这个水来洗脸。每天坚持用淘米水洗脸，过不了多久你会发现原来暗黄或暗黑的肌肤已悄悄变白，因为大米忠含有的米酸有去角质的效果。

　　2、洗脸后涂抹美白爽肤水和乳液

　　洗完脸厚后要及时给皮肤涂抹爽肤水和乳液，这样可以增加皮肤的水分，可以使皮肤的水油平衡，改善皮肤干燥暗沉的情况，令皮肤更加健康。

　　3、去角质

　　当你觉得自己的面部干燥、暗沉时，你面部的角质层肯定堆积到了一定的厚度。想要使皮肤迅速白回来，建议赶紧给皮肤做个去角质的工作，一个礼拜做一次。

　　4、敷美白面膜

　　择根据自己的皮肤特性选择一款合适的美白面膜，每个礼拜敷2次为皮肤提供充足的营养，达到美白的效果。美白面膜不仅可以淡化色素沉着，甚至使肤色更加明亮。

　　5、做好防晒

　　不希望皮肤变黑必须每天出门前做好防晒工作。即使是冬天紫外线不强的时候，仍然要擦上防晒霜。当夏天紫外线很强时，不仅要涂抹防晒霜，更要戴上遮阳帽或使用防紫外的雨伞。

　　6、保证充足睡眠

　　经常熬夜、睡眠不足的女性皮肤很容易发黑、粗糙，因为皮肤没能在最佳时期进行新陈代谢。所以充足的睡眠皮肤健康很重要。

　　为了美白皮肤，除了以上保健皮肤外表的方法外，还要注意饮食。维生素C有美白皮肤的效果，可以帮助皮肤由内而外健康美白，所以平时要多吃一些富含维生素C的水果。例如柑桔、柠檬、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素C。