男士怎样保养皮肤 三招让男性保持好肤色

　　女人爱美，男人也同样爱面子，皮肤护理不仅仅是女生的事情，慢性也需要护理皮肤。男人保持良好的肤色，要提高护肤的意识，要养成护肤的习惯，掌握一些护肤的办法。那么男性应该怎么护肤呢，下面介绍一些适合男性的护肤办法。

　　一、清洁。男性要特别注意洗脸，如果你是属于干性皮肤的话，可以用冷水和温水交替的洗脸，这样能够刺激皮肤，促进血液循环。油性皮肤的男性可以选择用温水洗脸，洗脸性之前可以用毛巾热敷几分钟，等毛孔打开之后再用洗面奶清洁脸部，能够深层清洁脸部的污垢，排除多余油脂。所以男生不要因为工作忙就忽略了皮肤的清洁，导致皮肤越来越差。

　　二、均衡营养。男性经常在外面工作奔波，体力消耗比较大，需要补充足够的营养。尽量不要吃太多辛辣，油腻等刺激性刺激大的食物。特别是经常抽烟喝酒的男性要有意识的多吃水果和蔬菜，尽量少抽烟喝酒。为了保持营养均衡要多吃富含蛋白质，维生素，和微量元素的食物。

　　三、坚持剃胡须。男性要坚持剃胡须，因为胡须长的话很有可能会附有很多尘土，导致细菌感染。但是刮了胡须之后，可以看见明显的毛孔，动作幅度大的话还可能造成伤口，建议可以使用专门的须后蜜营养品，可以镇定皮肤，同时让皮肤看起来更加光滑。

男性坚持保养皮肤能够保持良好的肤色的同时还能延缓衰老，男性要学会一些保养皮肤的方法。平时生活中出门要多注意防晒，特别是从事户外高温工作的男性，要带好草帽，做好防风工作，防止紫外线的过度照射和粉尘感染。