女人长斑的原因 祛斑有哪些方法

一、引起长斑的原因有哪些

　　城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。

　　研究人员在通过对黄褐斑患者的血液流变学、过氧化脂质水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽过氧化物酶活性检测和患者血清中的锌、铜、铁、镁等分析中，认定微量元素的改变和黄褐斑有一定的关系。血液中的血清铜升高可以使其酪氨酸酶活性增高。

　　长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。脸上长斑除了以上原因外，还与长期电脑辐射、内体内分泌失调，情绪不稳、社会压力等有关。假如想要消除色斑困扰，最好设当调整饮食习惯和作息习惯，每天吃一片维生素C和维生素E，另外，做好防晒工作，避免强紫外线辐射，引起色斑出现机率。

二、怎么样才可以把脸上的斑去掉

　　西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

三、激光祛斑之后应该怎么样护理呢

　　激光祛斑后皮肤或会出现红肿症状，请你不必过于担心，进行适当的冰敷即可缓解。激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。

　　由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。

　　如果说皮肤是天生的还不如说是养出来的，一方水土养一方人，南方的妹子皮肤就比北方的皮肤水嫩，这是大环境大气候下的不变的真理。在做激光祛斑手术之后，还要保持饮食清淡，不要吃上火的食物，以免上火。不要晒太阳。

四、吃什么可以淡化斑

　　将黑木耳和红枣都洗净；把黑木耳再次重洗、红枣去核，加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌，还可以用来治疗面部黑斑。

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升；每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。

　　购买柠檬和冰糖，然后把柠檬洗干净，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑、防治动脉硬化的作用。

　　把西红柿买回来，洗干净；把西红柿放进榨汁机，然后鲜榨现吃；每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，不仅有效减少黑色素的形成，还可以使皮肤白嫩，黑斑消退。