中医食疗减肥，让你快速减肥

　　随着人们生活水平的提高，肥胖患都越来越多，很多人都已经认识到了肥胖给身体带来的伤害。为了保持身材，无论男女老少都用尽各种办法拼了命的减肥，尤其是爱美的女士。减肥安全可靠的还是中医食疗，即对身体无害也能起到减肥瘦身的作用。

　　中医食疗减肥，让你快速减肥，妙招一、三花减肥茶， 配方： 玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。制法： 将上药切碎，共研粗末，用滤泡纸袋分装。功效： 宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。妙招二、山药芡实粥，将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥.油、盐调味稍煮即成。适用于气血两虚之健忘、失眠、赢瘦等。妙招三、减肥茶，配方： 干荷叶，生山楂，生薏米，橘皮。制法： 上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。功效： 理气行水，降脂化浊。妙招四、乌龙茶， 配方： 乌龙茶3克;槐角，首乌，冬瓜皮，山楂肉。制法： 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加适量清水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。功效： 消脂减肥，健身益寿。妙招五、荷叶陈皮茯苓粥：将荷叶、陈皮分别洗净后置于砂锅中； 加入适量清水煎煮， 然后加入茯苓、粳米同煮，煮成粥即可直接食用，功效，消脂减肥，适用于肥胖患者

　　看着逐渐发福的身体，人们对自己是越来越没有自信了,肥胖已经给人们生活带来的很大的影响，对身体各个器管伤害是很大的。所以减肥成的人们日夜思想的共同问题，找到一个好的减肥方案已经迫在眉睫。中医食疗让你快速减肥廋身。