自然保养肌肤的方法 不花钱如何护肤

一、如何自然健康地护肤

　　1、绿茶：镇定舒缓
　　我们常喝的绿茶，不仅是提神的好东西，它的里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时，不妨用喝剩下的绿茶水来拍面，这样能够达到很好的镇定舒缓作用呢！
　　2、牛油果：保湿冠军
　　大家或许不知道，牛油果是极佳的保湿工具，它的效果甚至堪比保湿面膜！因此，你不妨把牛油果捣成泥状，混合纯净水涂抹在面部等肌肤干燥的地方，都能达到不错的保湿效果哦！
　　3、樱桃：拯救肤色不均
　　别看红红甜甜的樱桃只有小小一颗，但是常吃会有很好的抗氧化效果，可谓是抗氧化食品家族中的明星水果！另外，它还能调整肤色不均。
　　4、燕麦：舒缓发炎
　　如果你不小心伤到皮肤，燕麦能帮助你舒缓发炎，因为它有强大的消除炎症功效。另外，把它打成厚厚的一层涂在脸上，轻柔的打圈揉搓，也能起到去死皮的功效。

二、不花钱的护肤窍门

　　Tips1：用食盐代替去角质霜
　　省钱系数：★★★★★
　　原理：跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的表面，通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。
　　步骤：将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。
　　效果：洗完脸后皮肤一下子光滑了不少，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤缺水。
　　省下的产品：浴盐、去角质霜
　　Tips2：热手掌代替面部桑拿器
　　省钱系数：★★★★★
　　原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。
　　步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。
　　效果：让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。
　　省下的产品：面部桑拿器
　　Tips3：食醋+甘油代替面膜
　　省钱系数：★★★★
　　原理：食醋有软化皮肤和美白的功效，甘油更是护肤当中的明星产品，不仅能保湿，还能给肌肤充足的营养。
　　步骤：每晚洁面后，在临睡前，将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，在第二天起床后再清洗干净。
　　效果：长期坚持皮肤会慢慢变得细腻光滑。
　　省下的产品：面膜、睡眠面膜
　　Tips4：银耳代替眼霜
　　省钱系数：★★★
　　原理：银耳是众多保健品和药物当中常用的一种，它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。
　　步骤：银耳加一点点水蒸煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，将熬出来的汤涂在眼睛上。
　　效果：长期使用后，眼周的肌肤会变得异常的嫩滑，眼角的细纹也能渐渐被祛除。
　　省下的产品：眼霜

三、5种果皮让肌肤白皙水亮

　　1、葡萄皮
　　葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的丰富纤维素、果胶质和铁就具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿红润变得更水润透亮。可以边吃葡萄时边把摸或皮直接贴到脸上，等干了以后用清水洗脸就可以了！
　　2、苹果皮
　　大家都知道吃苹果有美容的效果，但苹果皮效果会更好哟，它富含丰富的果酸和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，还可以清洁牙齿。另外，还含有丰富的维生素C和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老，使人皮肤细嫩，柔滑。
　　3、柠檬皮
　　柠檬皮具有美容的功效，用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀，可快速有效的去除油脂油垢，同时还具有抗菌，软化及清洁皮肤的作用，可有效增加脸部弹性，是美容的天然的护肤品。
　　4、西瓜皮
　　因为西瓜皮富含维生素C、E，经常用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
　　5、柚子皮
　　柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，而所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。所以，可用柚子皮自制沐浴液可对保养皮肤很有好处。

四、纯天然方法解决几种常见美容问题

　　问题：嘴唇干裂
　　解决办法：把一撮红糖倒在一张湿纸巾上，轻轻在嘴唇上摩擦，除去皮肤的角质鳞层，然后涂上一点椰子油，深入滋润嘴唇。为了深度保养嘴唇，混合1/2 茶匙蜂蜜和1茶匙橄榄油制成润唇油，每天晚上睡前涂抹在嘴唇上。
　　问题：痤疮
　　解决办法：混合三汤匙芦荟原汁（或凝胶）和四滴茶树精油制成祛痘剂，每天两次涂在痘痘上。芦荟含有抑制导致痘痘的赤霉素和多糖，其消炎功能更能镇静皮肤和促使皮肤愈合。茶树精油抗菌性能强大，但不宜单独使用，所以结合芦荟是最好的方案。
　　问题：头发毛躁
　　解决办法：把一个鳄梨切开，挖出一半果肉，捣成糊，然后混合两勺橄榄油，涂在刚刚洗净的潮湿头发上，保留15到20分钟之后，彻底冲洗干净。鳄梨和橄榄油都具有深层保湿功效，能有效驯服毛躁头发。
　　问题：皮肤干燥解决办法：一个柠檬榨汁，混合5汤匙糖和一大汤匙橄榄油，在洗澡的时候，用一根浴用丝瓜或你的手掌把它涂在身上，轻轻按摩。柠檬含有天然的α-羟基水果酸，能软化掉死皮细胞之间的“桥梁”；糖能温和地去角质，清洁毛孔并促使细胞更替；橄榄油则富含维生素E，能深层滋养皮肤。
　　问题：指甲外皮干燥
　　解决办法：在你的日常用的护手霜里添加几滴椰子油，厚厚地涂在指甲外皮上，戴上手套及袜子10分钟，手和脚就会柔滑光滑如初。