姨妈来了是不是就不能啪啪啪了！

　　对于很多女生来说，姨妈期间可谓是“饱受折磨”：如影随形的痛经，不断冒出的痘痘，时好时坏的情绪……以及，无法酣畅淋漓、随心所欲地啪啪啪。

　　但事实上，性学家carol queen博士却指出，有很多女性发现在月经血的润滑作用下，啪啪的快感较平时有所增强。同时，姨妈期女生体内的雌激素与睾丸素水平可出现明显上升，这会增强女生“性”致，其身体也更敏感。

　　具体说来，姨妈期怎样啪啪才最好呢？不妨试试以下几种方法：

　　1.蝴蝶式

　　女生躺在床的边缘处，男生站在其前方，并让女生将双腿搭在自己肩膀上。女生可以用双手撑住床面，以使臀部尽量抬高，方便丁丁深入（也可以在腰臀下方多垫几块毛巾，既防止弄脏床单，也避免肌肉拉伤）。

　　ian kerner博士则建议女生姿势保持不变，男生由站姿变为跪姿（跪在床上），这样可以减少经血外漏。

　　2.勺子式

　　性治疗师jane greer博士认为，这种姿势允许女生随时控制丁丁深入的角度，同时也方便他对你的“咪咪”进行爱抚。

　　queen补充道，勺子式体位使女性从头到尾占有主动权，丁丁也不会插入过深，比较适合有痛经症状的女生。

　　3.站立狗爬式

　　greer称，这种体位尤其适合在洗澡时进行。原因在于，它不仅能让你们在爱爱过程中保持清洁干净，温水冲洗还可帮助女性分散注意力，从而腹痛、痉挛等不适症状。

　　需要提醒的是，浴室往往潮热湿滑，所以啪啪时一定要注意安全，不要滑到。

　　4.传教士式（改良版）

　　同样，传教士式体位也是经期女性的理想选择。greer称，躺姿有助于缓解痛经，女生双腿尽量并拢，也更方便丁丁深入。

　　另外，啪啪时别忘了在女生臀部下方铺上毛巾，以防止弄脏床单。

　　当然，如果你或他不愿意赶在“鲜血淋漓”的档口来一发或者更多，就采用口交、爱抚或者其他亲密方式吧，不要勉强哦！

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一、痛经的并发症

　　原发性痛经一般无并发症;某些继发性痛经者，不尽早治疗，可引起不孕等严重并发症。

　　女性痛经根据产生疼痛的程度不同，可以分为三种不同等级，即轻度、中度和重度，不同等级的痛经症状导致对患者的危害程度也是不同的。

　　轻度痛经的危害：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　中度痛经的危害：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

　　重度痛经的危害：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

　　比较严重的痛经症状很可能是因为某些妇科疾病诱发的，所以建议这类女性一定要注意，出现症状后最好及时就诊，以免发生危险。

　　1、影响生活：痛经时，女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便;

　　2、导致不孕：痛经与不孕有着密切联系，不孕患者约有半数以上都会出现不同程度的痛经;

　　3、潜在危机：痛经患者应警惕是子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症以及子宫肌腺瘤等疾病的可能，常常是导致女性不孕的关键原因。