文胸不合适可能会导致你患上乳腺癌！！！

　　朋友圈卖文胸的人，实在太多了。

　　说得一套一套的……简直有时候把我说得一愣一愣的。

　　在更多人被朋友圈攻陷之前，丁当赶紧小跑着来和大家扒一扒文胸背后的秘密。

　　一、穿文胸容易得乳腺癌吗？

　　这就好比你今天吃完饭摔了一跤，然后就说摔跤是因为吃饭。

　　已经有非常权威的研究证实：文胸与任何一种乳腺癌的发生都没关系。

　　坊间流传的「文胸致癌论」大概就是说，文胸，特别是有钢圈的，会阻止淋巴液流向腋下某个区域，而胸部的细菌和其他废物通常要在那里才能清除，久而久之就会引发癌症。

　　现代循证医学已经证明这两者之间没有任何关系，事实是，乳腺癌就在那里，不管这文胸你穿还是不穿。

　　二、穿文胸能预防下垂吗？

　　不能。

　　上面需要穿文胸，就和下面需要穿内裤是一个道理。内衣的最大作用还是「美化外观」，避免各种尴尬的出现，总不能指望穿个内裤就预防臀部下垂呢。

　　胸部确实会下垂，但部分下垂的原因说出来你们可能会不信――地心引力……当然，这是外因，内因还是乳房悬韧带的松弛。

　　经过青春期的发育，哺乳期的涨奶以及体内蛋白组织的流失等生理变化，韧带本身会出现自然老化和弹性下降，对乳房的支持作用也就逐渐减弱。

　　仅凭内衣上的几块布就想对抗自然规律……不太可能。

　　三、调整型内衣可以根除副乳吗？

　　说到底，文胸只是一件衣服，不可能「根除」副乳。

　　对于副乳患者，所谓的副乳调整型内衣往往空有转移大法，其实，它只是暂时把副乳挤到了一个合适的位置，对副乳的「根除」完全没有任何作用，更没有所谓的保健护理作用。

　　不巧的是，如果总穿太紧的内衣，会压迫腋窝处，反而会使乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂麻木等不舒服的感觉。

　　不建议选择。

　　四、感觉胸大，一直穿束胸可以吗？

　　不可以。

　　胸大不好吗……

　　如果只是单纯因为大，想收一收，特别是青春期的女孩子，大多可能会因为害羞而选择束胸，这是会影响乳腺正常发育的。

　　请释放天性。

　　五、晚上睡觉能穿文胸吗？

　　能穿是能穿，但都穿了一天了，回家后真的不想在第一时间把它脱掉吗？！

　　现在并没有研究告诉我们，穿或者不穿有什么区别。但仅从女性的舒适体验来说，建议睡觉时不要穿，特别是月经来之前，乳房生理性胀痛时会由于文胸的压迫而加重水肿，而夜间人体对疼痛更为敏感，进而影响睡眠。

　　六、孕妈妈的文胸要怎么选？

　　做了孕妈妈以后，为了给哺乳做准备，乳房的体积会变大，乳晕、乳头的颜色会加深，在孕晚期的时候，乳头可能会溢出淡黄色液体，这些都是正常的。

　　那什么样的文胸更适合孕妈妈呢？

　　尺寸：一般来说，孕期的尺寸都会较平时更大，选择合适大小的，保证文胸不会挤压到乳房，也不会刺激乳头，可以选择专门的孕妇文胸或者哺乳文胸；

　　材质：棉质或天然纤维材质；

　　溢乳应对：在孕晚期，如果乳头有液体流出的话，可以在罩杯里填塞一块棉质的手帕或棉垫来吸收溢出的液体，也可以选择一次性的防溢乳垫。

　　七、普通人的文胸要怎么选？

　　其实，我们需要的只是一款适合自己的文胸。

　　1. 舒适的材质

　　内衣的材质以天然透气的全棉为好，主要是考虑到皮肤的适应性。

　　化纤等面料容易引发乳腺表面皮肤的过敏不适，轻则瘙痒，重则有可能反复出现迁延不愈的湿疹。

　　2. 较浅的颜色

　　浅色内衣有利于我们清楚地看到乳头溢液的颜色和量，有时更容易发现某些乳头溢液的疾病。

　　3. 舒适的肩带

　　选择较宽的肩带可以减轻肩部的压强，提高舒适度，就和书包要选背带宽一些的是同一个道理。

　　总之，对于文胸，女性穿还是不穿，以及穿什么样的，完全取决于个人体验和观念，无关健康，选自己想要的就好。

扩展阅读:

一、乳腺癌的预防

　　乳腺癌病因尚不清楚，目前尚难以提出确切的病因学预防(一级预防)。但重视乳腺癌的早期发现(二级预防)，经普查检出病例，将提高乳腺癌的生存率。不过乳腺癌普查是一项复杂的工作，要有周密的设计、实施计划及随访，才能收到效果。目前一般认为乳房钥靶摄片是最有效的检出方法。

　　从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　积极治疗乳腺疾病。

　　不乱用外源性雌激素。

　　不长期过量饮酒。

　　在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

　　建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。