b族维生素能防蚊吗 防蚊有哪些方法

一、适当服用维生素B可防蚊虫叮咬

　　水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。与B1不同的是，B2能耐热、耐酸、耐氧化。
　　需要人群：
　　服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2；
　　不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2；
　　因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象；
　　容易惹蚊子咬的人士，口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前30分钟口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。另外在洗澡时滴几滴维B液，也可以起到一定程度的防蚊作用。
　　对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素B6、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。

二、防蚊门帘的选择和安装方法

　　防蚊门帘哪种好
　　现在的蚊子，生命力越来越强了，以前只在夏季出现，如今秋天冬天都能见到它的身影，让人异常的烦躁。很多人选择用杀虫剂、蚊香，不过其对于这类产品的抗药性也越来越强。还有更多的人，选择在家里安装上防蚊门帘，将蚊子永远隔离在门外。
　　不过防蚊门帘的品牌种类繁多，哪种更好呢?目前在市场上常见的防蚊门帘的材质有pvc防蚊门帘和有磁性防蚊门帘这两种。通俗的说，PVC就是聚氯乙烯，其在我们日常生活中随处可见，PVC材料的特点是经过加工后具有稳定性、着色性、和迁移性，其能够长时间使用不变形，也即是所谓的质量好。而另一种磁性防蚊门帘是最近流行开来的一种防蚊门帘，这种防蚊门帘比PVC材质的更加环保和安全，且其做工上普遍比pvc防蚊门帘更好。
　　防蚊门帘怎么安装
　　防蚊门帘的安装方法并不难，假如需要安装的纱门左右两边开门的，其安装步骤如下
　　1.首先把门帘的布边给剪开，然后计算门框的中心位置，确保正中间，定两枚钉子以保证其位子。
　　2.在门的下面也要固定一个钉子，让布边和地面直接留有1公分左右的距离。
　　3.将防蚊门帘整理平整，再从上往下进行固定。
　　4.同样的操作再安装另外一边的门帘即可，两扇门边有磁铁，可以相互吸引。
　　假如是免穿磁性门帘，那么安装的方法就更简单了，只要将门框清理干净，然后黏上粘扣，扣上门帘，将塑料帽按紧即可。如果不需要的时候就拆下来就行了。

三、B族维生素并非是“驱蚊神器”

　　蚊子并不讨厌维生素B1
　　其实，这则谣言已流传两三年，今年夏天借着微信朋友圈再次盛行。
　　中科院上海昆虫博物馆馆长殷海生告诉记者，他曾在实验中将维生素B溶解在水中喷洒驱蚊，但效果并不理想。
　　另据第二军医大学医学博士、科普达人薄三郎介绍，人们相信B族维生素，尤其是维生素B1能防蚊，是因为它具有微弱的臭味，尝起来是苦的，于是就附会成蚊子不喜欢这个味道，进而又认为，服用维生素B药片后，血液中也会产生这样的味道，可以达到驱蚊效果。但实际上，蚊子对气味的喜好与人类并不一致。不仅蚊子对维生素B1的气味无甚反感，而且维生素B1在水中不稳定，易分解，将其溶解在水里喷洒驱蚊更不靠谱。此外，网上推荐每日服用的维生素B1的剂量远超出人体正常需求上百倍，长期服用并不有利于健康。
　　根据市疾控中心最近的一项测试，如今眼花缭乱的各种驱蚊产品效果并不如宣传中的那样神奇。例如，由丁香、艾叶、白芷、苏叶等中药混合而成的“驱蚊香包”，并没发现对蚊子有趋避作用；含有薰衣草、香茅等植物萃取物的驱蚊手环效果也微乎其微；打着“高科技”名号的超声波驱蚊器、驱蚊软件等产品也被证实无效；网上热卖的“捕蚊高手”猪笼草，因其凹槽易积水，反易滋生蚊子。而测试下来真有防蚊、驱蚊实效的，还是蚊帐、蚊香、花露水这“老三样”。

四、怎么样自制防蚊喷雾

　　这种自制喷雾不仅可以驱赶蚊虫，还有更多好处：那就是帮助消退蚊叮包。
　　好了，下面是配方，无私公开，拿走不用谢：
　　一小杯金缕梅纯露
　　一小杯蒸馏水
　　25滴香茅精油
　　25滴柠檬香草精油
　　10滴薰衣草精油
　　10滴薄荷精油
　　把以上原料混合装进喷雾瓶里，每过几个小时就试喷一下，然后就可以开始使用了，记住用之前使劲摇晃。
　　我的孩子们通常喜欢喷在手臂和腿上，因为气味很好闻，而且喷在皮肤上的感觉很柔软。
　　精油我推荐经过官方检测的牌子 Aura Cacia，亚马逊就能买到，而且价格便宜，有时还会包邮。中国妈妈也可以上万能的淘宝买其他品牌的精油，总的来说这款家制的防蚊虫喷雾成本很低，你可以顺便把邻居的小孩也喷上！
　　如果你不喜欢蚊虫喷雾的味道，可以滴3-5滴的香茅精油和柠檬草精油到蜡烛上，这种驱蚊方法有空间局限性。（安全提示：在点着蜡烛前就把精油滴上去，不要太靠近蜡烛芯）。
　　我喜欢在晚上孩子们上床后这样做，这样我就可以安心地坐在床头，伴着一本好书，不用担心被蚊子吃掉。在夏天的夜晚，还营造出一种温馨的气氛。