今后慢性病成为我国居民头号健康威胁

　　记者从日前在北京举行的第三届中国慢病管理大会上了解到，癌症、心血管疾病、糖尿病等慢性病已经成为我国居民头号健康威胁，财政对慢性病防治支持正逐年加大。

　　卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝介绍，我国慢性病死亡占总死亡比率约为８３％，高于６３。３％的全球平均水平。

　　根据国家疾病预防控制中心危险因素调查推算，我国超重人群超过３亿，肥胖人群超过１亿，心血管疾病患者超过２亿。１９９８至２００８年十年的肿瘤登记点数据也显示，无论男性还是女性，无论死亡率还是发病率，这十年间都呈现明显的上升态势。

　　世界银行《健康和谐生活，遏制慢病》报告认为，中国未来慢病发展趋势还会继续呈上升趋势。未来２０年，４０岁以上人群患五大慢性非传染性疾病的人数将成倍增长。

　　孔灵芝介绍，我国财政对慢性病防治的支持正在逐年加大，２０１２年拟拨付３。３亿元专项资金用于防治慢性病。

　　５月２１日，卫生部等１５部委联合出台《中国慢性病防治工作“十二五”规划》，确立了“十二五”期间慢性病控制指标，并通过引导合理膳食、加强烟草控制、扩大基本公共卫生服务项目等多项措施，加强对慢性病的防治。

　　据介绍，规划所涉及的１５个部门已于上月底召开第一次部级间联席会议，各部门均开始围绕《规划》制定相应的细化措施，各地也将结合实际制定本地防治规划和年度工作计划。

扩展阅读:

一、2型糖尿病的并发症

   糖耐量降低，酮酸症中毒等急性并发症和心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变。

二、2型糖尿病的鉴别

   应与1型糖尿病鉴别。

三、糖尿病所致脊髓病的预防

    主要是防治糖尿病，一级预防重点是合理膳食，适量运动，控制血糖，防止并发症。

四、慢性病贫血的预防

　　第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

　　第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

　　第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。

　　第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

　　第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

　　第六，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。