提高活性维生素d水平可以帮助改善肌肉强度

　　英国伯明翰大学的研究人员发现，随着年龄增长肌肉功能会逐渐下降，如果能够提高活性维生素d水平可以帮助改善肌肉强度。该团队希望这项发现能够对补充剂研究的设计有所启示，并可以解答保持肌肉健康所需的最优维生素d水平的问题。

　　该研究发表在2月15日的《plos one》上。过去有研究发现，肌肉质量缺乏与惰性维生素d的水平相关。

　　该研究基于一种先进的技术，这种技术使得研究人员可以量化活性和惰性形式的维生素d，评估它们对多种肌肉功能的影响。

　　伯明翰大学的zaki hassan-smith博士解释说：“我们非常了解维生素d如何增加骨骼强度，但是我们还要进一步了解它对肌肉有什么作用。对于肥胖和老龄化这种健康难题，改善肌肉功能非常重要。过去的研究以测试血液中惰性维生素d含量的方式来测量维生素d缺乏。我们使用一种新方法测量多种形式的维生素d，并对身体成分、肌肉功能和肌肉基因表达进行广泛的测试。”

　　有116名年龄在20至74岁之间的志愿者参与了这项研究。研究人员对他们的惰性和活性维生素d水平以及一些身体特征（包括肌肉量与脂肪量）进行了测试。

　　身体成分健康并且体脂低的女性体内惰性维生素d水平通常不高，惰性维生素d是维生素缺乏的标志。这与另一项发现相符合，即体脂高的女性体内惰性维生素d的水平更低。这表明了维生素d和身体成分之间的关系。

　　然而，活性维生素d与体脂没有关系，而是与肌肉量有关。肌肉量大的人血液中活性维生素d的含量更高。

　　hassan smith博士补充说：“通过在相同的研究中观测不同形式的维生素d，我们可以说这其中的关系比过去认为的更加复杂。体脂可能与惰性维生素d的水平增加有关，但是肌肉质量是活性维生素d水平增加的关键。理解其中的全貌和因果机制非常重要，只有这样我们才能知道如何通过补充维生素d来增强肌肉强度。”

　　在该研究中，活性维生素d与肌肉质量之间的正向关联并没有在男性身上体现。

　　未来的更大规模研究将确认这是否是由于生物学差异。该团队正在与国际合作伙伴一起通过实验室方法和临床试验进一步研究这其中的机制。