癌症预防法 可以避免癌症的出现

　　患上癌症的患者，大多数是会死亡的，而且我们每一个人都有机会患上癌症的。患上癌症是很可怕的，所以我们应该都需要避免患上癌症，那么我们就只能努力做好癌症的第一要务，那就是预防工作。如果想要很好的预防癌症那就要在生活上的方方面面都有注意才行。

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　　想要预防癌症，我们先要养成良好的生活习惯，不要吸烟和喝酒。因为吸烟喝酒的人患上癌症的机率是很大的。生活习惯的饮食方面也要注意，不要吃那么多油炸的，辛辣的垃圾食品。那些过咸、过冷、过热、过期及变质的食物也是不能吃的，因为这些食物会引发人体内细胞的癌变。如果可以的话让那些年老体弱或有某种疾病遗传基因的患者可以适当的吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。有研究表明，微量元素硒是可以预防癌症的。适当的补充元素硒，可以抑制转移，减少扩散的可能性。

　　癌症是很可怕，但是不管怎么样我们也要保持愉快的心情，这样才有良好的心态应对压力，要懂得劳逸结合，不要让自己过度疲劳，因为压力大也是癌症发生的一种原因，所以我们要当心了。预防工作也是有针对性的，对于那些癌症的高发人群，他们需要适当的做好癌症早期检查预防，对身体多一些注意，这样能大大降低罹患癌症的风险。

　　要想做好癌症的预防工作，那么我们就只能认认真真的注意好生活的方方面面，只要我们有一点点不注意，癌症就会来到我们的身体。对于上面那些癌症的预防，我们每一个人都必须了解，除了自己了解，我们还要告诉给家人和朋友。