白发怎么变黑发 推荐几种民间食疗偏方

　　白发是每个人都会出现的一种现象，只是出现时间的早晚不同有的人十几二岁就可以出现明显的白发，这让人看上去年龄衰老了好几十岁，不少年轻人为此感到自卑，抑郁。也因此看了不少医生，可能效果也不理想，甚至有的人年纪轻轻就开始染发了。那么白发怎么变黑发?如果你看了很多医生都没有明显的治疗效果，建议你试试一些民间食疗偏方，说不定就有效哦。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，推荐几种民间食疗偏方，希望对大家有帮助。

　　1、枸杞炖海参。材料有海参500克，枸杞子20克，桑椹10g。先将海参泡发，再切成条，热油加葱、姜、蒜等调料进行翻炒，汤煮沸后小火慢炖，炖五十分钟后加入枸杞子、桑椹，再勾下淀粉汁，就可以出锅食用了。

　　2、红枣枸杞煲鸡蛋。材料有红枣10个，枸杞子20克，鸡蛋2个。将红枣和枸杞清洗干净后放入干净的容器内，并加入清水，煮开后，加入两个鸡蛋，鸡蛋煮熟后，外去掉外壳，再煮十五分钟。需要吃蛋和喝汤一起才有效。

　　3、猪肾核桃汤。材料有猪肾1对，杜仲20克，沙苑蒺藜10克，核桃肉30克。将这三种药材和猪肾一起放入锅中，加适量的清水，大火煮半小时后，再改用小火炖至猪肾熟烂为止。每天1剂，连吃一个星期。

　　综上所述，白发怎么变黑发?这是不少年轻人可能面临的一个困扰。民间流传的一些食疗偏方说不定对白发变黑发有奇效。小编给大家推荐了几种民间食疗偏方，分别为枸杞炖海参、红枣枸杞煲鸡蛋和猪肾核桃汤。这三款食疗偏方操作简单，材料随处可以买，如果你正在烦恼头上的白发，不妨试试有没有效果吧。