远离发烧危害 应该如何预防和治疗

一、哪些原因会引起发烧

　　引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
　　一、外在因素：
　　小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
　　二、内在因素：
　　生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
　　三、其他因素：
　　如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
　　发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。小儿科主任宋文举医师表示，医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

二、发烧应该吃什么水果好

　　发烧吃香蕉
　　香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧患者吃些香蕉，还能增加食欲和水分，对发烧患者很有益，还能改善感冒症状，但是注意不要吃太多，否则容易引起腹泻。
　　山竹
　　发烧吃柚子
　　柚子有去火的作用，对于发烧患者降低身体热度是很有帮助的，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，是发烧患者必备水果之一。
　　发烧吃山竹
　　山竹是平性的水果，而热性的水果不利于发烧患者退热，但平性和寒凉性质的水果有利于退热，并且山竹营养丰富，维生素含量高，可以增强人体抵抗力，有利于发烧的康复。
　　发烧吃梨子
　　梨性凉，味甘，水分充足，能生津、清热、化痰，发烧或者喉咙痛时吃梨子，可起到退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子也有助于补充水分，起到降温的作用。
　　发烧吃西瓜
　　西瓜有很好的退热食疗作用，发烧患者可适当吃些，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，其含大量的水分，可以达到补水的效果，以及排除体内的毒素，对缓解发烧有很好的作用。
　　发烧吃苹果
　　俗话说：每天一苹果，疾病远离我，所以苹果是发烧患者必吃水果之一，苹果既有利于身体退热，还可增加丰富的营养物质，能生津开胃、润肺补脾、可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症状。
　　发烧吃水果温馨提示：
　　发烧时，人体营养和体液消耗较大，吃些水果能够有效补充身体流失的水分，还能生津解渴，解热散毒，有利于身体尽早痊愈。注意吃水果不宜过量，发烧的时候也不宜吃热性水果，否则会加重病情。

三、成人夏天发烧怎么办

　　1、发烧要大量喝白开水
　　从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
　　2、发烧要补充维生素C及E
　　维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。
　　3、发烧要卧床休息
　　此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。
　　4、泡脚治发烧
　　不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。
　　5、搽拭身体治发烧
　　还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。
　　6、喝姜糖水治发烧
　　把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很有效。
　　7、发烧看医生吃药
　　如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药。

四、宝宝发烧该吃什么食物

　　宝宝发烧是较为常见的情况，尤其是在寒冷的冬季，那么当宝宝发烧的时候应该吃什么食物好呢?并且由于宝宝在发烧期间，新陈代谢的速度会加快，所以会导致营养物质以及水的消耗也大大的增加，因此为了能够有效的为宝宝补充营养，了解宝宝在发烧时吃什么食物有很大的好处。
　　一、补充充足的水分
　　在于宝宝发烧期间，应保证有充足的睡眠，避免宝宝会出现脱水的现象。并且同时还需要给宝宝补充大量的维生素与无机盐，而且须有足够的蛋白质和热量供给婴儿，这样才能够有助于恢复宝宝的身体。
　　同时在婴儿发烧期间家长应注意许给孩子吃些流质或者是半流质的食物，这样能够有利于吸收食物中的营养。
　　二、动手制作米汤
　　当宝宝在感冒发烧时，最宜食用大米粥以及米汤了，此类食物不仅营养丰富，并且还有利于宝宝吸收以及消化。并且大米粥的作法很简单，只需将大米放入锅内然后再加上适量的水煮熟即可，然后在给宝宝喂食的时候也可以在里面加上少许的糖，也许宝宝会更喜爱吃。
　　三、动手制作绿豆汤
　　对于发烧的宝宝来讲，绿豆粥也是一个不错的食物。并且我国中医指出，绿豆具有清热、解毒与祛暑的效果，因此宝宝在发烧期间食用绿豆汤不仅能够补充营养，还能够促进毒素的排泄，有助于退烧，因此家长在宝宝发烧时该吃什么食物的问题上应该首选绿豆汤，并且绿豆汤的做法也很简单，只要将绿豆煮烂，取出绿豆汤后在里面放上适量的冰糖即可给宝宝食用了。