为什么会有少年白发 少白头的原因

　　随着社会的高速发展，生活节奏的加快，随之而来各种生活的压力，工作的压力，学习的压力等等，许许多多的人年纪轻轻就已经‘白发斑斑’，白了少年头，那么少白头的原因是什么呢，为什么会少白头呢，我们一起来看看。

　　一：精神因素

　　如果一个人长期抑郁寡欢，精神高度紧张或者操劳过度，都有可能导致少白头。 保持积极乐观的人生态度，良好的精神状态是预防及治疗少白头的重要因素。

　　二：营养状况

　　毛发是皮肤的附属器，它和身体其他各部位的器官组织一样，需要营养充足。根据实验观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也是导致少白头的原因。

　　三：疾病、药物和遗传

　　疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，都是已经发现的跟头发由黑变白有关的疾病。

　　四：用脑过度

　　根据研究发现，长期处于高压状态，精神高度紧张，压力过大，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因此容易过早的出现白发。有些年青人在短时间内，头发大量变白，可能是跟过度焦虑、悲伤等精神创伤或精神过度疲劳有关。

　　很多的学生或者是青壮年，年纪轻轻就出现了白发，很明显这是跟年龄不相符的。压力是导致白发的重要因素，工作学习之余要多多放松心情，加强锻炼，合理饮食习惯都能有效防治白发。另外呢，我们应该学会自我心理保健和自我调节的方法。既要勤奋工作，也要努力学习，懂得自我调节，劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力，心理上的平衡对于健康至关重要。